Descripción
En The Detox Way, Nour comparte más de 100 recetas detox bajas en carbohidratos y alimentos integrales, organizadas para ayudarte a planificar y cocinar comidas saludables sin preocuparte por ingredientes sofisticados o pasos complicados. El libro enfatiza alimentos que potencian la desintoxicación y comidas equilibradas para promover energía sostenida y pérdida de peso.
Las recetas en The Detox Way son sin gluten y sin lácteos, además de aptas para la dieta Paleo. Cada receta incluye opciones de sustituciones y sugerencias para combinar platos principales y guarniciones para maximizar la nutrición y mantener el equilibrio de macronutrientes. The Detox Way contiene recetas para el desayuno, el almuerzo y la cena, incluyendo platos de proteínas, platos de verduras, platos "3 en 1", aperitivos, batidos y postres saludables. Incluso va más allá de ser un libro de cocina, ya que Nour simplifica la pregunta de qué comer, aclarando temas de nutrición que suelen ser confusos. The Detox Way también ofrece varias listas de referencia rápida y consejos de cocina fáciles de usar.
The Detox Way es lo suficientemente simple para el cocinero novato, pero ofrece muchas inspiraciones para personas más experimentadas en la cocina. Es un libro imprescindible para todos aquellos que desean comer alimentos saludables e integrales sin hacer dieta ni sacrificar el sabor.
Autor: Nour Zibdeh
Editorial: Nourition, LLC
Publicado: 31/01/2017
Páginas: 202
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.41 libras
Tamaño: 11.00h x 8.50w x 0.55d
ISBN13: 9780998437101
ISBN10: 0998437107
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y Curación | Control de Peso
- Cocina | Salud y Curación | Sin Gluten
Este título no es retornable