El libro de cocina Dirty, Lazy, Keto: sin tiempo para cocinar: 100 recetas fáciles listas en menos de 30 minutos

La dieta cetogénica es más rápida y accesible que nunca con estas 100 comidas fáciles, deliciosas y bajas en carbohidratos que puedes preparar en 30 minutos o menos, de la autora superventas del USA TODAY, Stephanie Laska.

¿Quieres probar la dieta cetogénica pero no tienes tiempo para cocinar comidas elaboradas desde cero? No hay problema, la autora superventas del USA TODAY y creadora de DIRTY, LAZY, KETO ofrece la solución perfecta con estas recetas rápidas y fáciles que puedes preparar en un abrir y cerrar de ojos.

Después de perder 63 kilos siguiendo la dieta cetogénica, Stephanie entiende lo difícil que puede ser encontrar tiempo para cocinar, especialmente mientras se gestiona un hogar ajetreado. Al final de un día ajetreado, tenía que poner comida en la mesa, y rápido. No tenía un segundo que perder preparando comidas que a su familia no les gustaran. En cambio, Stephanie creó sus propias recetas que sabía que a su familia les encantarían, manteniéndolas saludables. En DIRTY, LAZY KETO No Time to Cook Cookbook, encontrarás 100 recetas deliciosas de 10 g de carbohidratos netos o menos que puedes preparar en 30 minutos o menos. Con ingredientes sencillos y fáciles de encontrar, ¡tendrás la cena lista en la mesa en un abrir y cerrar de ojos!

Este enfoque flexible, honesto y realista para perder peso mientras se sigue viviendo una vida normal te permite llevar la dieta cetogénica a tu manera, con un estilo y un horario que funcionen para ti. Este libro de cocina sin juicios te ofrece el apoyo que necesitas mientras te embarcas en tu propio camino único hacia una pérdida de peso sostenible y saludable, no la perfección.

Autor: Stephanie Laska, William Laska
Editorial: Adams Media Corporation
Publicado: 05/01/2021
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.00 lbs
Tamaño: 9.10h x 7.00w x 0.50d
ISBN13: 9781507214275
ISBN10: 1507214278
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y curación | Baja en carbohidratos
- Cocina | Métodos | Rápido y fácil
- Cocina | Salud y curación | Control de peso

Acerca del autor
Stephanie Laska, MEd, utilizó su forma de comer DIRTY, LAZY, KETO para perder la mitad de su peso corporal (¡63 kilos!) y ha mantenido esa pérdida de peso durante siete años y contando. Es autora de DIRTY, LAZY, KETO Dirt Cheap Cookbook, DIRTY, LAZY, KETO: Get Started Losing Weight While Breaking the Rules, y con su marido, William, escribió The DIRTY, LAZY, KETO Cookbook y DIRTY, LAZY, KETO Fast Food Guide: 10 Carbs or Less. Su enfoque honesto de la dieta cetogénica ha sido presentado por numerosos medios de comunicación, incluyendo el programa Today, Fox News, Women's World, Reader's Digest, Yahoo! News y la revista Costco Connection.