Descripción
La dieta cetogénica es rápida y fácil con recetas de 5 ingredientes.
Cuando la vida se vuelve ajetreada, seguir una dieta puede ser difícil, pero este libro de cocina cetogénica de 5 ingredientes le ayuda a mantenerse en el camino con recetas que solo requieren un puñado de ingredientes para cocinar una comida completa y satisfactoria, ya sea que la pérdida de peso sea su preocupación o no. Es su guía para convertir alimentos cotidianos y fáciles de encontrar en comidas cetogénicas que están llenas de las grasas saludables que su cuerpo necesita para prosperar, pero lo suficientemente rápidas como para preparar incluso en su día más agitado.
Este libro de dieta cetogénica incluye:
- LO BÁSICO DE LA KETO: Obtenga una descripción general de la dieta cetogénica para que comprenda qué hace que estas recetas sean keto, y aprenda a contar macros e interpretar la información nutricional.
- COMIDAS RÁPIDAS Y FÁCILES: Las recetas requieren solo 5 ingredientes principales, sin incluir elementos básicos de cocina como sal y pimienta, y la mayoría se pueden hacer en menos de 30 minutos o en una sola olla o sartén.
- CONSEJOS PARA OPCIONES PERSONALIZABLES: Utilice los consejos rápidos para intercambiar ingredientes y adaptar estos platos a sus propios gustos y necesidades de salud para algo que le encantará comer.
Haga que la dieta cetogénica funcione para usted, con una colección de recetas sencillas para las que siempre encontrará tiempo.
Autor: Jen Fisch
Editorial: Callisto
Publicado: 01/09/2018
Páginas: 210
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.15lbs
Tamaño: 9.10h x 7.40w x 0.70d
ISBN13: 9781939754448
ISBN10: 1939754445
Categorías BISAC:
- Salud y estado físico | Dieta y nutrición | Dietas
- Cocina | Regional y cultural | Canadiense
- Salud y estado físico | Alergias