Descripción
Escriba su salida del abrumamiento emocional hacia la vida de un empático empoderado con este diario guiado, de la autora de I Don't Want to Be an Empath Anymore.
Como empático, su sensibilidad puede ser un regalo rico y hermoso. Es más consciente de las sutilezas de la vida, y una puesta de sol gloriosa o una pintura pueden hacerle llorar. Su capacidad de sentir intensamente le permite intuir y compartir fácilmente las emociones de los demás. Sin embargo, esta conexión profunda y conmovedora con el mundo que le rodea a menudo puede traer dolor y una sensación de "sentir demasiado". Entonces, ¿cómo puede evitar el agotamiento emocional y el abrumamiento?
De la mano de la empática y maestra espiritual Ora North, este atractivo diario guiado ofrece prácticas de escritura empoderadoras y dinámicas para ayudarle a comprender mejor sus habilidades empáticas, reflexionar sobre sus relaciones con los demás, aprender a establecer límites y explorar su yo en la sombra, la parte de sí mismo que puede mantener oculta al mundo. Encontrará un espacio seguro para trabajar emociones difíciles, procesar traumas y conectar con su niño interior. Lo más importante es que obtendrá una mayor autoconciencia a través del simple acto de escribir.
En este diario, no encontrará trivialidades ni intentos de blanquear sus experiencias vitales. Lo que descubrirá son herramientas y prácticas auténticas que le ayudarán a guiarse a través de la oscuridad y la luz en su viaje como empático.
Autor: Ora North
Editorial: Reveal Press
Publicado: 01/05/2024
Páginas: 184
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0,61 libras
Tamaño: 7,99 alto x 5,89 ancho x 0,46 fondo
ISBN13: 9781648482793
ISBN10: 1648482791
Categorías BISAC:
- Cuerpo, mente y espíritu | Inspiración y crecimiento personal
- Autoayuda | Diarios
- Autoayuda | Emociones
Sobre la autora
Ora North es maestra espiritual, bruja y defensora de la salud mental. Aunque muy involucrada en la comunidad espiritual, North no suscribe la mentalidad de "amor y luz" o "solo buenas vibras" que a menudo puede blanquear o eludir las luchas muy reales de los marginados. Por ello, su enfoque se centra en el trabajo de la sombra y en promover la aceptación y validación de todos nuestros sentimientos, no solo los positivos, como herramientas para el crecimiento. Es autora de I Don't Want to Be an Empath Anymore y Mood Magick.