Descripción
¿Cuál es la diferencia entre tener empatía y ser un empático? "Tener empatía significa que nuestro corazón se conmueve por otra persona en la alegría o el dolor", dice Judith Orloff, MD. "Pero para los empáticos va mucho más allá. Nosotros realmente sentimos las emociones, la energía y los síntomas físicos de los demás en nuestros propios cuerpos, sin las defensas habituales que tiene la mayoría de la gente." Con La guía de supervivencia del empático, la Dra. Orloff ofrece un conjunto de herramientas prácticas para ayudar a las personas sensibles a desarrollar mecanismos de afrontamiento saludables en nuestro mundo de altos estímulos, al mismo tiempo que abrazan plenamente los dones del empático de intuición, compasión, creatividad y conexión espiritual.
Este libro práctico, empoderador y amoroso fue creado para apoyar a los empáticos y a cualquiera que desee desarrollar sus sensibilidades para convertirse en personas más comprensivas en un mundo a menudo insensible. Ayuda a los empáticos a superar sus desafíos únicos y brinda a sus seres queridos una mejor comprensión de las necesidades y los dones de las personas sensibles en sus vidas. En este libro, la Dra. Orloff ofrece prácticas cruciales, que incluyen: - Ejercicios de autoevaluación para ayudarte a identificar tu tipo de empático- Herramientas para protegerte de la sobrecarga sensorial, el agotamiento, las adicciones y la fatiga por compasión mientras repones tu energía vital
- Estrategias simples y efectivas para dejar de absorber el estrés y los síntomas físicos de los demás y protegerte de los narcisistas y otros vampiros energéticos
- Cómo encontrar el trabajo adecuado y crear relaciones que te nutran
- Cómo navegar las relaciones íntimas sin sentirte abrumado
- Orientación para la crianza de hijos empáticos
- Despertar el don de la intuición del empático y profundizar tu conexión espiritual con todos los seres vivos Para cualquier persona sensible a la que se le haya dicho que "se haga de piel dura", esta edición de bolsillo de La guía de supervivencia del empático es un recurso invaluable para mantenerse completamente abierto mientras se desarrolla la resiliencia, se exploran los dones de la profundidad y la compasión, y se siente bienvenido y valorado por un mundo que necesita desesperadamente lo que tienes para ofrecer.
Autor: Judith Orloff
Editorial: Sounds True
Publicado: 04/09/2018
Páginas: 288
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.80 libras
Tamaño: 8.90h x 6.00w x 0.90d
ISBN13: 9781683642114
ISBN10: 1683642112
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | General
- Autoayuda | Espiritual
- Autoayuda | Emociones
Sobre el Autor
Judith Orloff
Judith Orloff, MD, es una voz líder en los campos de la medicina, la psiquiatría, la empatía y el desarrollo intuitivo. Miembro del personal clínico psiquiátrico de la UCLA, sus libros más vendidos incluyen La guía de supervivencia del empático, Prosperar como empático, Libertad emocional, Energía positiva, Guía de la Dra. Judith Orloff para la curación intuitiva y Segunda vista. Se especializa en el tratamiento de empáticos y personas sensibles en su práctica privada. Encuentre más inspiración en el sitio web de la Dra. Orloff, drjudithorloff.com.