El libro de cocina vegetariana esencial de 800 calorías: una guía de inicio rápido para perder peso con ayuno intermitente y los beneficios de la dieta mediterránea. Calorías C

Si está listo para perder peso rápidamente, este libro de cocina vegetariana de dieta de 800 calorías combina el ayuno intermitente con la dieta mediterránea. Las últimas investigaciones muestran que 800 calorías al día es el número ideal para perder peso de forma rápida y segura, además de ser menos restrictivo que los planes de dieta de menor contenido calórico. Este libro de cocina fácil de usar, bajo en calorías, vegetariano y de estilo mediterráneo es un acompañamiento ideal para cualquiera que se tome en serio la pérdida de peso con la dieta 5:2 y el ayuno intermitente, al tiempo que mejora el colesterol, reduce la presión arterial y mejora la longevidad. La dieta mediterránea es conocida por ayudar a vivir más tiempo y mejorar la salud, y es reconocida como la dieta más saludable del mundo. Esta guía de inicio rápido y fácil de seguir adopta un enfoque integral y le proporciona muchas recetas vegetarianas sencillas y deliciosas que son ideales para contar calorías, el ayuno intermitente, utilizando recetas de estilo de dieta mediterránea que contienen deliciosos ingredientes frescos. Pierda peso rápidamente mientras mejora su salud, para un usted más delgado, más sano y más feliz: - Deliciosas recetas nutritivas de estilo mediterráneo con recuento de calorías. - Descubra cómo la alimentación restringida en el tiempo puede ayudarle a perder peso. - Comience el ayuno intermitente con una dieta mediterránea saludable. - Amplíe su gama de sabrosas recetas vegetarianas. - Mejore su colesterol, presión arterial y mejore su bienestar. - Libere a un usted más delgado, más sano y más feliz. - Un montón de sabrosas recetas bajas en calorías para elegir

Autor: Quick Start Guides
Editorial: Erin Rose Publishing
Publicado: 28/08/2019
Páginas: 106
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.45lbs
Tamaño: 9.69h x 7.44w x 0.22d
ISBN13: 9781916152311
ISBN10: 1916152317
Categorías BISAC:
- Cocina | Regional y Étnica | Mediterránea

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