El libro de cocina definitivo para reducir el colesterol: 200 recetas saludables para el corazón que reducen el colesterol y ayudan a perder peso

Mantén tus niveles de colesterol bajo control y reduce tu riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas y otras afecciones crónicas con estas 200 recetas saludables y satisfactorias bajas en colesterol.

¿Tu profesional de la salud está preocupado por tus niveles altos de colesterol en sangre? ¿Te preocupa que el exceso de peso pueda tener un efecto perjudicial en tu salud? ¿O simplemente buscas un estilo de vida más saludable? Cambiar tu dieta es la forma más eficaz de perder peso y reducir tu nivel de colesterol, y The Everything Low-Cholesterol Cookbook está aquí para ayudarte.

Este libro de cocina es tu introducción a los beneficios de una dieta saludable para el corazón. Aprende sobre el colesterol y su papel en las enfermedades cardíacas, cómo los cambios en el estilo de vida pueden reducir tu riesgo de enfermedades cardíacas y otras afecciones crónicas, y cómo perder el exceso de peso puede mejorar tu salud.

También encontrarás 200 recetas de platos satisfactorios que se centran en una gran variedad de verduras y frutas, grasas saludables y proteínas satisfactorias. Cada receta es baja en azúcar pero rica en sabor, ¡así que no tienes que sacrificar comidas deliciosas para estar sano!

Autor: Laura Livesey
Editorial: Everything
Publicado: 28/03/2023
Páginas: 272
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.30lbs
Tamaño: 8.80h x 8.30w x 1.10d
ISBN13: 9781507220177
ISBN10: 1507220170
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y curación | Colesterol bajo
- Cocina | Salud y curación | Control de peso

Sobre la autora
Laura Livesey pensaba que estaba "bastante sana" hasta que le diagnosticaron un colesterol inusualmente alto (hipercolesterolemia familiar) a sus treinta años. Comenzó una búsqueda para descubrir soluciones naturales alternativas para reducir el colesterol. Laura compartió su viaje en su blog, The Confidence Kitchen, donde descubrió formas naturales de reducir su colesterol en casi 150 puntos (-56%) en menos de un año. Laura es la CEO de LiveseySolar, una empresa de marketing de atención médica que se especializa en ayudar a médicos, consultorios y hospitales a crecer tratando a sus pacientes como el héroe de sus viajes de atención médica. Ha trabajado con empresas de todos los tamaños en todo el mundo, incluyendo GlaxoSmithKline, ExxonMobil, T-Mobile, ZEISS, Spire Healthcare, Nuffield Health y el NHS. Es coautora del libro How to Grow your Practice with Presbyopic Patients y es la autora de The Everything Low-Cholesterol Cookbook. Laura vive en Londres.