El libro de cocina definitivo de la dieta macro: 300 recetas deliciosas para perder peso y ganar músculo magro

Deja de contar calorías y transforma tu cuerpo comiendo todos los alimentos que te encantan con The Everything Macro Diet Cookbook

Finalmente puedes dejar de contar calorías y empezar a comer alimentos que te den alegría. Con la dieta macro, ningún alimento está prohibido. Puedes comer casi cualquier cosa, solo en porciones específicas, y aun así perder peso y ganar músculo magro. The Everything Macro Diet Cookbook es una introducción a esta dieta flexible que puede ayudar a cualquiera a perder peso sin tener que evitar sus alimentos favoritos que puedan contener grasas o carbohidratos. Basada en la fórmula simple que equilibra la ingesta diaria de proteínas, grasas y carbohidratos, la dieta macro está ganando popularidad a medida que la gente descubre que puede perder kilos sin sentirse privada.

The Everything Macro Diet Cookbook no solo incluye una introducción a la dieta que está cambiando vidas, sino también 300 recetas para cada comida y planes de comidas de muestra para facilitar más que nunca las compras y la preparación de comidas. ¡Este libro te da todo lo que necesitas para transformar tu cuerpo mientras comes lo que te gusta!

Autor: Tina Haupert
Editorial: Everything
Publicado: 08/04/2020
Páginas: 304
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.40 libras
Tamaño: 9.00h x 8.00w x 0.80d
ISBN13: 9781507213957
ISBN10: 1507213956
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y curación | Control de peso