Descripción
Del autor del éxito de ventas nacional Sentirse bien: la nueva terapia del estado de ánimo llega una guía para el bienestar mental que le ayuda a superar la depresión y la ansiedad y a hacer de la vida una experiencia estimulante. Con su fenomenal éxito Sentirse bien: la nueva terapia del estado de ánimo, el Dr. David Burns presentó un tratamiento innovador y libre de drogas para la depresión. En este exitoso compañero, revela nuevas técnicas poderosas y proporciona ejercicios paso a paso que le ayudan a afrontar toda la gama de problemas cotidianos. - Libérese de miedos, fobias y ataques de pánico.
- Supere las actitudes autodestructivas.
- Descubra los cinco secretos de la comunicación íntima.
- Ponga fin a los conflictos matrimoniales.
- Conquiste la procrastinación y libere su potencial de éxito. Con todo lo que necesita saber sobre los medicamentos psiquiátricos comúnmente recetados y los trastornos de ansiedad, como la agorafobia y el trastorno obsesivo-compulsivo, esta notable guía puede mostrarle cómo sentirse bien consigo mismo y con las personas que le importan. Descubrirá que la vida puede ser una experiencia estimulante. "Un logro maravilloso, el mejor de su clase".--M. Anthony Bates, psicólogo clínico del Penn Presbyterian Medical Center de Filadelfia
"Claro, sistemático, contundente".--Albert Ellis, PhD, presidente del Albert Ellis Institute
Autor: David D. Burns
Editorial: Plume Books
Publicado: 01/05/1999
Páginas: 768
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.60 libras
Tamaño: 8.90h x 5.90w x 1.70d
ISBN13: 9780452281325
ISBN10: 0452281326
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicoterapia | General
- Psicología | Movimientos | Terapia cognitivo-conductual (TCC)
- Supere las actitudes autodestructivas.
- Descubra los cinco secretos de la comunicación íntima.
- Ponga fin a los conflictos matrimoniales.
- Conquiste la procrastinación y libere su potencial de éxito. Con todo lo que necesita saber sobre los medicamentos psiquiátricos comúnmente recetados y los trastornos de ansiedad, como la agorafobia y el trastorno obsesivo-compulsivo, esta notable guía puede mostrarle cómo sentirse bien consigo mismo y con las personas que le importan. Descubrirá que la vida puede ser una experiencia estimulante. "Un logro maravilloso, el mejor de su clase".--M. Anthony Bates, psicólogo clínico del Penn Presbyterian Medical Center de Filadelfia
"Claro, sistemático, contundente".--Albert Ellis, PhD, presidente del Albert Ellis Institute
Autor: David D. Burns
Editorial: Plume Books
Publicado: 01/05/1999
Páginas: 768
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.60 libras
Tamaño: 8.90h x 5.90w x 1.70d
ISBN13: 9780452281325
ISBN10: 0452281326
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicoterapia | General
- Psicología | Movimientos | Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Sobre el autor
DAVID D. BURNS, MD, es un psiquiatra clínico cuyo innovador libro Sentirse bien: la nueva terapia del estado de ánimo fue calificado como el número uno en una encuesta nacional de profesionales de la salud mental como el libro de autoayuda más recomendado sobre la depresión. Su compañero, The Feeling Good Handbook, fue calificado como el número dos. El Dr. Burns es un conferenciante popular e invitado en la radio y televisión nacionales. Actualmente es profesor clínico asociado de psiquiatría en Stanford Medicine y está certificado por la Junta Estadounidense de Psiquiatría y Neurología.