Descripción
EL ÚNICO CUADERNO DE TRABAJO DE PSICOLOGÍA DEPORTIVA DISEÑADO EXCLUSIVAMENTE PARA JUGADORES DE HOCKEY SOBRE CÉSPED PARA DESARROLLAR LA FORTALEZA MENTAL Y POTENCIAR SU RENDIMIENTO ATLÉTICO
Los jugadores lo escuchan todo el tiempo...
"El hockey sobre césped es 90% mental y 10% físico"
"Todo está en tu cabeza"
"El único que puede detenerte eres tú"
"Tienes que ser mentalmente fuerte"
Pero, ¿qué significan exactamente esos dichos? Sin algo concreto, es difícil para los jugadores entender lo que se necesita específicamente para tener un enfoque mental preparado para el éxito.
Y en lugar de debatir con alguien que no sabe nada sobre entrenamiento mental o psicología deportiva... o leer sobre teorías y trucos mentales que pueden o no funcionar en algún sitio web aleatorio... ¿por qué no usar un cuaderno de trabajo detallado, interactivo y atractivo que muestre y enseñe a los atletas cómo los conceptos específicos de la psicología deportiva impactan directamente su rendimiento en el campo de hockey?
Eso es exactamente lo que has encontrado aquí.
A través de 10 ejercicios dinámicos... llevamos a los atletas en un viaje a través de los obstáculos mentales y emocionales más debilitantes que enfrenta la gran mayoría de los competidores, incluyendo:
-Disminución de los niveles de motivación
-Falta de capacidad para establecer metas
-Suprimir pensamientos no deseados
-Incapacidad para "entrar en la zona"
-Experimentar nerviosismo, ansiedad y miedo abrumadores antes del partido
-Superar lesiones graves y debilitantes
-Cero educación formal en habilidades mentales necesarias como la imaginería mental y el diálogo interno
-Jugar sin confianza
-No poder concentrarse cuando más importa
Cuando los atletas sufren y son víctimas de uno o varios de los problemas mencionados anteriormente... se les hace increíblemente difícil mantener una mentalidad positiva no solo en el deporte sino en la vida en general. Y desafortunadamente, en la sociedad actual, todos los atletas están bajo el centro de atención, ya que son juzgados por muchos de sus amigos, familiares y compañeros por el nivel de éxito que tienen en el campo, lo que hace que sea absolutamente crucial que los atletas sean mentalmente fuertes y resilientes.
Por lo tanto, después de completar nuestro cuaderno de trabajo, los atletas, sin duda, estarán equipados con las herramientas mentales para:
1. Desarrollar una confianza suprema en sus habilidades para prosperar
2. Desarrollar fortaleza mental y resiliencia para superar obstáculos
3. Aprender a manejar la presión intensa y la adversidad paralizante
4. Conquistar sus miedos paralizantes y su ansiedad severa
5. Estar mentalmente preparado para competir y dominar a su competencia
6. Volver de una lesión mejor y más fuerte que antes
7. Estar rebosante de motivación y superar sus metas atléticas
Tanto si eres un atleta masculino o femenino que busca formas de mejorar sus habilidades y capacidades (nivel de secundaria, preparatoria o universitario)... Un entrenador o preparador en busca de vías para mejorar el rendimiento de tu equipo... o un padre que intenta ayudar a su hijo o hija a lograr sus metas y sueños... ESTE ES EL CUADERNO DE TRABAJO QUE ESTABAS BUSCANDO.
Ahogarse bajo presión durante los momentos cruciales de un partido, quedarse en el banquillo partido tras partido a pesar de todo tu arduo trabajo y esfuerzo, acostumbrarse a perder una y otra vez, no dar la cara cuando el equipo más lo necesita y ser incapaz de ver ningún progreso hacia la mejora y el éxito puede ser EXTREMADAMENTE DOLOROSO, DECEPCIONANTE y DESALENTADOR. Esto TERMINA HOY. Cumple tu potencial y finalmente juega de la manera grandiosa que siempre has imaginado.
Disponible en edición Kindle y de tapa blanda
Autor: Danny Uribe Masep
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 20/06/2019
Páginas: 70
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.23lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.15d
ISBN13: 9781075202230
ISBN10: 107520223X
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Hockey sobre césped
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