Los primeros culturistas: atletismo, entrenamiento y competición en la Antigua Grecia

La cultura física puede considerarse una filosofía, un régimen o un estilo de vida que tiene como objetivo lograr el máximo desarrollo físico mediante el ejercicio, la dieta y la competición atlética. Los antiguos griegos fueron los primeros en cultivar sus cuerpos para lograr el físico ideal y utilizar la cultura física como una forma de medicina preventiva. Este fascinante libro destaca cómo la cultura física a través del ejercicio y el atletismo fue un aspecto fundamental de la antigua Grecia. Este libro revisita algunos de los aspectos comúnmente conocidos de la antigua Grecia, los Juegos Olímpicos y las técnicas de ejercicio comparándolos con los principios de entrenamiento modernos. Una fusión única de historia del deporte y ciencia que proporciona al lector un conocimiento detallado de cómo aplicar estos principios a su propio régimen de entrenamiento. Las lecciones encontradas en la historia de los mejores atletas del mundo son tan relevantes ahora como lo fueron durante la época de los primeros Juegos Olímpicos. El enfoque atractivo e informativo de Alex Daulat ofrece una visión de las técnicas antiguas de ejercicio, dieta y vida saludable y cómo se pueden aplicar a los planes modernos de salud y bienestar. A menudo, la no ficción es lo que hace que la historia sea fascinante, y Los Primeros Culturistas Físicos es un libro que todo aficionado a la historia y gurú del fitness debe leer.

Autor: John Alexander Daulat
Editorial: C 2020 by Dr. Alex Daulat
Publicado: 15/08/2020
Páginas: 232
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.70lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.49d
ISBN13: 9798644009220
ISBN10: 8644009222
Categorías BISAC:
- Historia | Antigua | Grecia

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