El don de la ira: siete pasos para descubrir el significado de la ira y obtener conciencia, verdadera fuerza y paz (edición de letra grande de 16 puntos)

El don de la ira te muestra cómo descubrir el significado más profundo detrás de tu ira y cambiar las relaciones y situaciones en tu vida que te frustran. En siete pasos sencillos y efectivos, este libro te guía a través de cualquier nivel de ira, desde una leve irritación hasta la rabia, y hacia un enfoque equilibrado para usar la ira para una mayor comprensión y bienestar. Al aprender a ver la ira como un regalo, podrás: recuperar el equilibrio emocional después de enojarte; identificar y nombrar las necesidades insatisfechas en la raíz de tu ira; crear un plan de acción para asegurar que tus necesidades sean satisfechas; y comprender y perdonar a los demás y tener compasión por ti mismo.

Autor: Marcia Cannon
Editorial: ReadHowYouWant
Publicado: 13/07/2011
Páginas: 356
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.10lbs
Tamaño: 9.21h x 6.14w x 0.74d
ISBN13: 9780369323705
ISBN10: 036932370X
Letra grande
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Autogestión | Manejo de la ira (véase también Familia y relaciones)
- Familia y relaciones | Ira (véase también Autoayuda | Autogestión | Manejo de la ira)