Descripción
¿Y si le dijera que muchos de los problemas de salud que enfrentamos —e incluso la baja energía— podrían provenir de una única causa común?
¿Y si la clave para prevenir y revertir estos problemas ya estuviera en su cocina?
Basado en la innovadora investigación de la Dra. Casey Means, este libro de cocina le presenta el mundo de la "buena energía", donde lo que come puede transformar la capacidad de su cuerpo para prosperar. Al desvelar la conexión entre el metabolismo y el bienestar, usted adquiere el poder de sanar de adentro hacia afuera.
Dentro, encontrará:
- Recetas deliciosas que curan: Cada plato está diseñado para nutrir sus células, mejorando la capacidad de su cuerpo para producir energía óptima —lo que la Dra. Means llama "buena energía"— y combatir las causas fundamentales de las enfermedades.
- Consejos prácticos de estilo de vida: Aprenda a manejar el estrés, mejorar la calidad del sueño y usar su mente como una poderosa herramienta de sanación, con información sobre cómo estos factores afectan su salud metabólica.
- Monitoreo de la salud metabólica: Adquiera el conocimiento para rastrear su función metabólica, detectar las señales de advertencia tempranas de desequilibrio y realizar cambios antes de que surjan problemas de salud mayores.
- Pautas de nutrición inteligentes: Descubra los principios de la nutrición metabólica, incluyendo qué alimentos favorecer y cuáles evitar, así como cómo equilibrar los macronutrientes para apoyar una energía sostenida y vibrante.
3 BONOS EXCLUSIVOS:- Listas detalladas de alimentos de "Buena energía" y alimentos de "Mala energía", y cómo comprar y obtener alimentos saludables
- Listas de productos y herramientas no tóxicas para el cuidado del hogar y personal que apoyan la "Buena energía"
- Plan de dieta exclusivo de 90 días
Desde pequeñas señales de "mala energía" que su cuerpo ya podría estar enviándole hasta la prevención de enfermedades más graves, estas recetas no solo le ayudarán a sentirse mejor hoy, sino que también ofrecen un plan a largo plazo para una vida más saludable y vibrante. Sencillo, delicioso y lleno de nutrientes: descubra cómo cada plato puede ser su arma secreta para mejorar la salud metabólica.
Cada receta de este libro es más que solo comida, es un paso hacia un estilo de vida que fomenta una salud metabólica óptima. Desde desayunos energizantes hasta cenas abundantes, tendrá todo lo que necesita para alimentar su cuerpo con la "buena energía" que necesita para prosperar, tanto hoy como en los años venideros.
Sencillo, delicioso y científicamente respaldado, este libro de cocina es su clave para vivir una vida más saludable y energizada, una comida a la vez.
Author: Angela Harper
Publisher: Creafe Publishing
Published: 04/08/2025
Pages: 112
Binding Type: Paperback
Weight: 0.61lbs
Size: 11.00h x 8.50w x 0.23d
ISBN13: 9782022922720
ISBN10: 2022922727
BISAC Categories:
- Medical | Oncology | Prostate Cancer
- Cooking | Health & Healing | Low Cholesterol
- Health & Fitness | Diseases & Conditions | General
This title is not returnable