Descripción
Cuando las cosas se ponen difíciles, es hora de ser tenaz. Escrito por una psicóloga infantil y escolar clínica, y basado en las últimas investigaciones, The Grit Guide for Teens te ayudará a desarrollar perseverancia, resiliencia, autocontrol y resistencia.
Como adolescente, establecer y alcanzar metas es una parte importante del crecimiento. Ya sea que quieras tener un buen rendimiento escolar, ingresar a una buena universidad, hacer amigos, sobresalir en deportes o dominar las bellas artes o la música, sabes que necesitas perseverar para tener éxito. Probablemente hayas escuchado el término "tenacidad" en la escuela o de tus padres, pero ¿qué significa realmente?
Popularizado por Angela Duckworth en su éxito de ventas del New York Times, el término "tenacidad" (grit) engloba todas las características que ayudan a las personas a lograr lo que desean, como el autocontrol, la persistencia y la capacidad de fracasar bien. Utilizando las habilidades descritas en este libro, desarrollarás tanto la tenacidad como una mentalidad de crecimiento, una forma de pensar que se enfoca en la mejora y el trabajo duro para lograr cualquier meta que te propongas. Aprenderás a hacer de la tenacidad un hábito diario, a convertir las decepciones en oportunidades, a aceptar los desafíos, a manejar el estrés y a ser la mejor versión de ti mismo que puedas ser.
Los estudios demuestran que la tenacidad no es algo con lo que se nace, se puede enseñar y aprender. Este libro te dará todo lo que necesitas para ser tenaz, abrir tu mente a todas las posibilidades de la vida y tener éxito en todo lo que hagas.
Autor: Caren Baruch-Feldman
Editorial: Instant Help Publications
Publicado: 01/07/2017
Páginas: 152
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.70 libras
Tamaño: 9.80 pulgadas de alto x 7.90 pulgadas de ancho x 0.40 pulgadas de profundidad
ISBN13: 9781626258563
ISBN10: 1626258562
Categorías BISAC:
- No ficción juvenil | Temas sociales | Autoestima y autosuficiencia
- No ficción juvenil | Inspiración y crecimiento personal
- No ficción juvenil | Escuela y educación
Acerca de la autora
Caren Baruch-Feldman, PhD, es psicóloga clínica y psicóloga escolar certificada. Mantiene una práctica privada en Scarsdale, NY, y trabaja como psicóloga escolar en Harrison, NY. Baruch-Feldman ha escrito numerosos artículos e impartido talleres sobre temas como técnicas de terapia cognitivo-conductual (TCC), cómo ayudar a niños y adultos a afrontar el estrés y la preocupación, cómo ayudar a las personas a cambiar y cómo desarrollar la tenacidad y el autocontrol. Es becaria y supervisora en terapia de conducta emotiva racional (REBT), un tipo de TCC. Visítela en línea en www.drbaruchfeldman.com.