Descripción
EL LIBRO DEL EQUILIBRIO DE MANOS es una guía completa para aprender a hacer un equilibrio de manos básico y luego progresar a habilidades intermedias y avanzadas. Se detallan los principios mecánicos para mantener el equilibrio sobre las manos. Se presenta un método paso a paso para aprender a hacer un equilibrio de manos básico. A partir de ahí, el libro te lleva a habilidades intermedias y avanzadas, incluyendo flexiones para hacer equilibrios de manos y hacer equilibrios de manos con un brazo. Se cubre el equilibrio de manos en pareja y en grupo. Hay un capítulo sobre cómo hacer equilibrios de manos en aparatos, incluyendo barras paralelas, anillas, pelotas y sillas. Independientemente de si solo quieres aprender a hacer un equilibrio de manos por diversión y ejercicio o para usarlo en gimnasia, porrismo, acrobacias o presentaciones, este es el libro que necesitas. ESTE LIBRO se basa en las experiencias del autor como artista desde el séptimo hasta el duodécimo grado en el Fresno YMCA Gym Circus; como gimnasta de volteretas competitivo desde el séptimo grado hasta el final de la universidad con un segundo puesto en volteretas en los Campeonatos Nacionales de Gimnasia Universitaria (NCAA) en 1959; como profesor y entrenador de gimnasia en varios programas de la YMCA y a nivel universitario; y realizando investigaciones en volteretas, acrobacias y equilibrio antes, durante y después de obtener un doctorado en fisiología del ejercicio en la Universidad de Illinois en 1968. LOS TEMAS CUBIERTOS INCLUYEN: -Aprender a hacer equilibrios de manos básicos -Habilidades más difíciles de equilibrio de manos individual -Equilibrio de manos en pareja y en grupo -Una galería de mis equilibrios de manos
Autor: Jack Wiley
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 23/09/2015
Páginas: 64
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.38lbs
Tamaño: 11.00h x 8.50w x 0.13d
ISBN13: 9781517355586
ISBN10: 1517355583
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Gimnasia
Autor: Jack Wiley
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 23/09/2015
Páginas: 64
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.38lbs
Tamaño: 11.00h x 8.50w x 0.13d
ISBN13: 9781517355586
ISBN10: 1517355583
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Gimnasia
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