Descripción
¡Hola, hermosa mujer!
- ¿Te gustaría despertar sintiéndote bien, sin importar lo que esté sucediendo en tu vida en cualquier momento, mientras aprendes a estresarte menos y disfrutar más?
- ¿Siempre sientes que la felicidad está a la vuelta de la esquina? ... (¿como cuando finalmente pierdes algo de peso, ganas más dinero o encuentras una pareja?)
- ¿Tu estado de ánimo está constantemente secuestrado por personas o situaciones sobre las que no tienes control?
- ¿Has logrado muchas de las metas que te propusiste y te preguntas: "¿Es esto?"
¿Estás tú...?
- ¿Luchando con tus bajos estados de ánimo?
- ¿Sintiéndote abrumada y harta?
- ¿Sintiendo una sensación de malestar y aburrimiento por estar tan restringida en tus actividades?
- ¿Preocupada por la seguridad laboral y el desempleo?
- ¿Lidiando con demasiada convivencia con familiares o compañeros de cuarto y no suficiente tiempo con amigos?
¡Chica, te entiendo!
Sé lo que es estar en ese lugar de lucha, queriendo encontrar tu propósito, anhelando vivir una vida que ames y amarte verdaderamente, pero sin saber qué pasos dar para llegar allí. Yo también fui esa chica.
¡Este libro te ayudará a identificar lo que debes hacer para recuperar el control de tu vida!
¡Puedes ser feliz! Pase lo que pase - Obtén las estrategias y herramientas probadas y verdaderas sobre cómo reducir la ansiedad y vivir una vida más feliz
Pero primero, una advertencia:
Antes de seguir, permítanme dejar algo muy claro:
Este libro no contiene una "varita mágica" que te brindará un alivio instantáneo sin tener que hacer ningún trabajo. Lo que estoy a punto de compartir contigo requiere tiempo y esfuerzo, y esto solo funciona para aquellos que están dispuestos a mirar profundamente dentro de sí mismos y están comprometidos a encontrar la verdadera felicidad.
Entonces, dicho esto, permítanme decirles...
¿Estás lista para hacer de tu felicidad una prioridad? Esta guía te brindará consejos prácticos y victorias rápidas para hacerte feliz a ti misma, a tus seres queridos e incluso al mundo.
Este Cuaderno de trabajo está diseñado para:
- Enseñarte los principios de la felicidad que te ayudarán a acceder a tu salud mental y bienestar en todo momento.
- Ayudarte a elevarte a un estado de ánimo más alto.
- Enseñarte a ser elegante cuando estás deprimida y agradecida cuando estás animada a medida que te vuelves más resiliente.
- Ayudarte a aprender a vivir el presente con un mayor compromiso en todo lo que haces.
- Mejorar todas tus relaciones a medida que te vuelves receptiva en lugar de reactiva con todos a tu alrededor.
- Enseñarte el arte de la vida consciente.
Desbloquearás la felicidad aprendiendo hábitos saludables en relación con las relaciones, el dinero, la familia, los hijos, las redes sociales, la confianza, el estado físico e incluso comprando café para extraños.
¿Qué te detiene?
- "Tengo miedo de escuchar la verdad".
Mi libro está diseñado pensando en TI, y toda la información se te entrega de una manera amorosa y amable. ¡Nunca te desanimaré, te sentirás segura y apoyada!
- "Todavía no estoy lista para hacer nada. Lo haré cuando esté lista para actuar".
Este libro no te obliga a hacer nada que no estés lista para hacer. Tienes todo el tiempo del mundo para completarlo, y lo haces a tu manera y a tu velocidad.
No puedo prometerte que leer este libro será una "cura total", pero sí puedo prometerte que si TE ESFUERZAS DILIGENTEMENTE, tomas notas, lees y relees los capítulos, sentirás una disminución instantánea de la ansiedad en los primeros dos días y deberías ver grandes mejoras en la primera o segunda semana.
¡Esto no es exageración, esto es lo que mi audiencia reporta comúnmente!
Author: Victoria Tyler
Publisher: Victoria Tyler
Published: 04/27/2022
Pages: 170
Binding Type: Paperback
Weight: 0.67lbs
Size: 9.25h x 7.50w x 0.36d
ISBN13: 9781914909320
ISBN10: 1914909321
BISAC Categories:
- Psychology | Psychotherapy | Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
- Self-Help | Personal Growth | Happiness
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