Descripción
Comidas saludables para el corazón y en porciones perfectas para dos, es muy fácil con este libro de cocina.
Al cocinar pensando en la salud del corazón, el tamaño de las porciones es tan importante como los ingredientes. Este libro de cocina saludable para el corazón te evita las conjeturas sobre qué y cuánto comer con recetas perfectamente proporcionadas solo para dos.
La dietista cardíaca y reconocida experta en nutrición, Jennifer Koslo, presenta comidas sin culpa, bajas en sodio y grasas, pero altas en sabor, para el desayuno, el almuerzo y la cena. Completo con un plan de comidas para empezar con buen pie, este libro de cocina saludable para el corazón facilita disfrutar de tus comidas sin preocupaciones.
The Heart Healthy Cookbook for Two incluye:
- Porciones perfectas para dos: di "adiós" a la incertidumbre de reducir las recetas a la mitad y prepara con confianza comidas rápidas y de tamaño adecuado.
- 125 deliciosas recetas ricas en nutrientes: disfruta de buena comida que también es buena para tu corazón.
- Un plan de comidas de cuatro semanas: pon en marcha tu dieta en el desayuno, el almuerzo y la cena. Todo planificado, todo perfectamente delicioso.
Deja de preocuparte: siempre tendrás la cantidad justa en tu plato con The Heart Healthy Cookbook for Two.
Autor: Jennifer Koslo
Editorial: Callisto
Publicado: 04/04/2017
Páginas: 218
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.60lbs
Tamaño: 9.10h x 7.40w x 0.80d
ISBN13: 9781939754110
ISBN10: 1939754119
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y curación | Corazón
- Cocina | Salud y curación | Colesterol bajo
- Cocina | Salud y curación | Sal baja
Sobre el autor
JENNIFER KOSLO, PHD, RD, CSSD, es una dietista registrada y una experta en nutrición reconocida a nivel nacional. Es autora de Diabetic Cookbook for Two, Alkaline Diet for Beginners, y The Insulin Resistance Diet, entre otros títulos. Como dietista cardíaca, Jennifer proporcionó a los pacientes evaluaciones y educación nutricional, así como educación sobre rehabilitación cardíaca.