El Corazón del Yoga: Desarrollando una Práctica Personal

El primer texto de yoga que describe una secuencia paso a paso para desarrollar una práctica completa según el viniyoga, yoga adaptado a las necesidades del individuo.

- Un clásico contemporáneo de un maestro de renombre mundial.

- Esta nueva edición añade treinta y dos poemas de Krishnamacharya que capturan la esencia de sus enseñanzas.

Sri Tirumalai Krishnamacharya, quien vivió más de 100 años, fue uno de los yoguis más grandes de la era moderna. Elementos de la enseñanza de Krishnamacharya se han hecho bien conocidos en todo el mundo a través del trabajo de B. K. S. Iyengar, Pattabhi Jois e Indra Devi, quienes estudiaron con Krishnamacharya. El hijo de Krishnamacharya, T. K. V. Desikachar, vivió y estudió con su padre toda su vida y ahora enseña todo el espectro del yoga de Krishnamacharya. Desikachar ha basado su método en el concepto fundamental de viniyoga de Krishnamacharya, que sostiene que las prácticas deben adaptarse continuamente a las necesidades cambiantes del individuo para lograr el máximo valor terapéutico.

En El Corazón del Yoga Desikachar ofrece una destilación del sistema de su padre, así como su propio enfoque práctico, que describe como "un programa para la columna vertebral en todos los niveles: físico, mental y espiritual". Este es el primer texto de yoga que describe una secuencia paso a paso para desarrollar una práctica completa de acuerdo con los principios milenarios del yoga. Desikachar analiza todos los elementos del yoga (posturas y contraposturas, respiración consciente, meditación y filosofía) y muestra cómo el estudiante de yoga puede desarrollar una práctica adaptada a su estado de salud actual, edad, ocupación y estilo de vida.

Esta es una edición revisada de El Corazón del Yoga.

Autor: T. K. V. Desikachar
Editorial: Inner Traditions International
Publicado: 01/03/1999
Páginas: 272
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.44 lbs
Tamaño: 9.80h x 7.90w x 0.80d
ISBN13: 9780892817641
ISBN10: 089281764X
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | Yoga
- Salud y Fitness | Ejercicio | General
- Salud y Fitness | Vida Saludable

Sobre el autor
Ingeniero estructural de profesión, T. K. V. Desikachar vivió y estudió con su padre hasta la muerte de Krishnamacharya en 1989. Ha dedicado su vida a la enseñanza del yoga a personas de todos los orígenes y niveles de habilidad y actualmente enseña en la escuela fundada en memoria de su padre en Madras, así como en Europa, Estados Unidos, Australia y Nueva Zelanda.