El despertar del corazón: 108 pasos hacia una vida de amor

¿Qué pasaría si el amor no fuera solo algo que sientes, sino algo que practicas, paso a paso?

En El despertar del corazón, el renombrado maestro budista Bodhipaksa ofrece un viaje transformador a través de las cuatro brahma viharas, las cualidades "inconmensurables" de la bondad, la compasión, la alegría y la ecuanimidad. A través de 108 reflexiones accesibles y prácticas, este libro te invita a cultivar estas cualidades en tu vida diaria, guiándote hacia una autoaceptación más profunda, relaciones más significativas y una conexión de corazón abierto con el mundo. Ya sea que seas nuevo en la meditación o un practicante experimentado, este libro te ayudará a vivir con mayor paz, alegría y bondad, un paso revolucionario a la vez. ¿Estás listo para despertar tu corazón?

"Con sus claras ideas y su enfoque sincero, Bodhipaksa ofrece un antídoto contra los miedos, las luchas y el estrés inherentes a esta experiencia humana. Su último libro es una guía sincera y accesible, paso a paso, para abrir el corazón a todos los aspectos de nuestras vidas."

Sharon Salzberg, autora de Lovingkindness y Real Life

"Lo que más me gusta de los escritos de Bodhipaksa es que se incluye a sí mismo como un ser humano común. Como nosotros, a veces también se irrita, comete errores y lucha por ser feliz. Desde este lugar nos ofrece el fruto de sus décadas de meditación y autocompasión."

Satya Robyn, autora de Coming Home: Refuge in Pureland Buddhism

"Este libro ofrece al meditador un enfoque imaginativo y práctico para cultivar la bondad. Bodhipaksa ofrece ideas personales de su vida y enseñanza, creando un recurso atractivo y valioso tanto para maestros como para practicantes."

Suryagupta, presidenta del London Buddhist Centre

Autor: Bodhipaksa
Editorial: Windhorse Publications (UK)
Publicado: 10/14/2025
Páginas: 370
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.85lbs
Tamaño: 7.81h x 5.06w x 0.81d
ISBN13: 9781915342492
ISBN10: 191534249X
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento Personal | Felicidad
- Autoayuda | Meditaciones
- Religión | Espiritualidad

Sobre el Autor
Bodhipaksa es un maestro y autor budista escocés afincado en EE. UU. Ha practicado la meditación desde 1982 y es miembro de la Orden Budista Triratna desde 1993. Es el fundador de Wildmind: un recurso de meditación en línea, editor de meditaciones guiadas y centro de meditación que ofrece instrucción en línea. Es autor de Wildmind: A Step-by-Step Guide to Meditation (2010), Vegetarianism: A Buddhist View (2009), I Can't Believe It's Not Buddha! (2018) y This Difficult Thing of Being Human (2019).