El camino del abandono a la curación: Revisado y actualizado: Sobrevivir y recuperarse de las cinco etapas que acompañan la pérdida del amor

El miedo al abandono es uno de nuestros miedos más primarios, y con razón. Su dolor suele ser abrumador y puede dejar su huella en el resto de tu vida. En medio del dolor, es difícil ver el fin de tus sentimientos de rechazo, vergüenza y traición.

En esta edición actualizada del innovador libro, Susan Anderson, una terapeuta que se ha especializado en ayudar a personas con pérdidas, desamor y abandono durante más de treinta años, comparte descubrimientos recientes en neurociencia que ayudan a poner tu dolor en perspectiva. Está diseñado para ayudar a todas las víctimas de rupturas emocionales, ya sea que estés sufriendo una pérdida reciente o una herida persistente del pasado; ya sea que estés atrapado en patrones que sabotean tus propias relaciones o que estés en una relación en la que ya no te sientes amado. Desde el primer golpe devastador hasta el nuevo comienzo, proporciona un programa completo para la recuperación del abandono.

Yendo más allá de las palabras reconfortantes para promover un cambio real, este proceso de curación te ayudará a superar las cinco etapas universales del abandono —destrucción, retirada, internalización, ira, superación— al comprender sus orígenes e implicaciones bioquímicas y conductuales. Nuevos ejercicios prácticos para mejorar tu vida te enseñarán cómo manejar el dolor inevitable, y luego construir un concepto de ti mismo completamente nuevo, aumentar tu capacidad de amar y encontrar un nuevo amor en un nivel más profundo y rico que nunca antes.

Autor: Susan Anderson
Editorial: Berkley Books
Publicado: 02/09/2014
Páginas: 384
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.71 libras
Tamaño: 8.52h x 5.47w x 1.03d
ISBN13: 9780425273531
ISBN10: 0425273539
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Felicidad
- Psicología | Salud mental
- Familia y relaciones | Divorcio y separación

Sobre el autor
Susan Anderson ha dedicado más de treinta años de experiencia clínica e investigación innovadora a ayudar a las personas a superar el abandono y sus consecuencias de patrones auto-saboteadores. Pionera en el movimiento de Recuperación del Abandono, es autora de Black Swan, The Journey from Heartbreak to Connection y Taming Your Outer Child. Además de dar conferencias e impartir talleres, continúa con su práctica privada en Manhattan y Long Island.