Descripción
A veces, necesitas un amigo de confianza que te guíe en el proceso y te ayude a obtener los resultados que deseas. Dan John es ese amigo. En este libro, comparte muchas perlas de sabiduría que no solo han sido probadas, sino que han dado resultados medidos a lo largo de años de enseñanza a otros en todo el mundo.
Si sabes cómo hacer un swing y un getup, este libro puede ayudarte a pasar al siguiente nivel. Descubre el poder de usar una sola pesa rusa para ganar fuerza y aumentar la resistencia mientras construyes una vida más equilibrada.
Mejora tus resultados con la pesa rusa con este libro. ¡Nunca te rindas!
Autor: Dan John
Editorial: OS Press
Publicado: 15/11/2024
Páginas: 78
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.26lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.16d
ISBN13: 9781963675078
ISBN10: 196367507X
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | Ejercicio | Entrenamiento de fuerza
- Deportes y Recreación | Culturismo y levantamiento de pesas
- Deportes y Recreación | Entrenamiento