Descripción
EL ÚNICO CUADERNO DE TRABAJO DE PSICOLOGÍA DEPORTIVA DISEÑADO EXCLUSIVAMENTE PARA JUGADORES DE LACROSSE PARA DESARROLLAR RESISTENCIA MENTAL Y MEJORAR SU RENDIMIENTO ATLÉTICO
Los jugadores lo escuchan todo el tiempo...
"El lacrosse es 90% mental y 10% físico"
"Todo está en tu cabeza"
"El único que puede detenerte eres tú"
"Tienes que ser mentalmente fuerte"
Pero, ¿qué significan exactamente esos dichos? Sin algo concreto, es difícil para los jugadores entender qué se necesita específicamente para tener un enfoque mental preparado para el éxito.
Y en lugar de debatir con alguien que no sabe nada sobre entrenamiento mental o psicología deportiva... o leer sobre teorías y trucos mentales que pueden o no funcionar en algún sitio web aleatorio... ¿por qué no usar un cuaderno de trabajo detallado, interactivo y atractivo que muestre y enseñe a los atletas cómo conceptos específicos de la psicología deportiva impactan directamente en su rendimiento en el campo de lacrosse?
Eso es exactamente lo que has encontrado aquí
A través de 10 ejercicios dinámicos... llevamos a los atletas en un viaje a través de los obstáculos mentales y emocionales más debilitantes que enfrentan la gran mayoría de los competidores, incluyendo:
-Disminución de los niveles de motivación
-Falta de capacidad para establecer metas
-Reprimir pensamientos no deseados
-Incapacidad para entrar "en la zona"
-Experimentar nerviosismo, ansiedad y miedo escénico abrumadores antes del partido
-Superar lesiones graves y debilitantes
-Cero educación formal en habilidades mentales necesarias como la imaginación mental y el diálogo interno
-Jugar sin confianza
-No poder concentrarse cuando más importa
Cuando los atletas sufren y se vuelven víctimas de uno o varios de los problemas mencionados anteriormente... les resulta increíblemente difícil mantener un estado mental positivo no solo en los deportes, sino en la vida en general. Y desafortunadamente, en la sociedad actual, todos los atletas están bajo el foco de atención, ya que son juzgados por muchos de sus amigos, familiares y compañeros por el nivel de éxito que tienen en el campo, lo que hace que sea absolutamente crucial para los atletas ser mentalmente fuertes y resilientes.
Por lo tanto, después de completar nuestro cuaderno de trabajo, los atletas sin duda estarán equipados con las herramientas mentales para:
1. Desarrollar una confianza suprema en sus habilidades y destrezas para prosperar
2. Desarrollar fortaleza mental y resiliencia para superar obstáculos
3. Aprender a manejar la presión intensa y la adversidad paralizante
4. Conquistar sus miedos paralizantes y su ansiedad severa
5. Estar mentalmente preparado para competir y dominar a su competencia
6. Volver de una lesión mejor y más fuerte que antes
7. Estar rebosante de motivación y superar sus metas atléticas
Ya seas un atleta masculino o femenino que busca formas de mejorar tus habilidades y destrezas (nivel de escuela secundaria, preparatoria o universitario)... Un entrenador que busca vías para mejorar el rendimiento de tus equipos... o un padre que intenta ayudar a su hijo o hija a alcanzar sus metas y sueños... ESTE ES EL CUADERNO DE TRABAJO QUE HAS ESTADO BUSCANDO
Ahogarse bajo presión durante los momentos cruciales de un partido, sentarse en el banquillo partido tras partido a pesar de todo tu arduo trabajo y esfuerzo, acostumbrarse a perder una y otra vez, no dar un paso adelante cuando el equipo más lo necesita y no poder ver ningún progreso para mejorar y alcanzar el éxito puede ser EXTREMADAMENTE DOLOROSO, DECEPCIONANTE y DESALENTADOR. Esto TERMINA HOY. Desarrolla tu potencial y finalmente juega de la manera en que siempre lo has imaginado.
Disponible en edición Kindle y de bolsillo
Author: Danny Uribe Masep
Publisher: Independently Published
Published: 06/25/2019
Pages: 70
Binding Type: Paperback
Weight: 0.23lbs
Size: 9.00h x 6.00w x 0.15d
ISBN13: 9781075405815
ISBN10: 1075405815
BISAC Categories:
- Sports & Recreation | Lacrosse
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