Descripción
SEIS.
Las investigaciones indican que solo seis experiencias de alto valor al día aumentarán tu felicidad.
Estudios realizados en la Universidad de Oxford demuestran que al menos la mitad de tu felicidad proviene de tener una red social rica, un grupo cercano de personas que realmente se preocupan por ti. Como era de esperar, aquellos que sirven a los demás tienden a tener las conexiones sociales más fuertes.
En El pequeño libro de la felicidad, el renombrado neurocientífico Dr. Paul J. Zak te muestra cómo invertir en las relaciones para que puedas prosperar de verdad.
Cada capítulo de El pequeño libro de la felicidad define una de las cuarenta y cinco virtudes cardinales, describe cómo afecta al cerebro y proporciona prácticas científicamente sólidas para desarrollarla. También tendrás acceso a una aplicación gratuita para seguir personalmente tu progreso a medida que completes cada ejercicio que expande la felicidad.
¡Descubre cómo añadir una dosis diaria de seis —o más— experiencias de calidad puede cambiar tu vida para mejor!
Autor: Paul J. Zak
Editorial: Houndstooth Press
Publicado: 05/06/2025
Páginas: 116
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.27 libras
Tamaño: 8.00h x 5.00w x 0.28d
ISBN13: 9781544547879
ISBN10: 1544547870
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | General
- Autoayuda | Motivación e inspiración
- Medicina | Medicina preventiva