Descripción
El arte perdido de correr es una oportunidad para unirse a Shane Benzie, entrenador analista de técnica de carrera y gurú del movimiento, en su viaje a través de cinco continentes mientras entrena y analiza el estilo de carrera de algunos de los atletas más talentosos del planeta.
'Excelente' revista Trail Running 'Shane es el Indiana Jones del mundo del running' Damian Hall, ultramaratonista'La técnica de carrera tiene que ser uno de los temas más subjetivos que existen: 10 minutos de investigación en Internet generalmente confundirán en lugar de confirmar lo que se debe o no se debe hacer. La Madre Naturaleza nos dio algunos dones asombrosos como corredores: si los redescubrimos y los usamos, podemos transformar nuestro movimiento dinámico y cotidiano.' Shane Benzie En parte narrativa, en parte práctica, esta aventura te lleva a las faldas de Etiopía y la "ciudad de los corredores"; a los campos de entrenamiento de maratonistas poseedores de récords mundiales en Kenia; a competir a través del Círculo Polar Ártico y las montañas de Europa, a través de las abrasadoras arenas del Sahara y la hostilidad de una travesía invernal de la Pennine Way, para presenciar el increíble movimiento natural de los corredores en estos entornos. En el camino, aprenderá cómo incorporar técnicas de movimiento natural en su propia carrera y escuchará a algunos de los mejores atletas que Shane ha entrenado a lo largo de los años. Ya sea experimentado o recién comenzando sus primeros kilómetros, este libro innovador le ayudará a descubrir el arte perdido de correr.
Autor: Shane Benzie, Tim Major
Editorial: Bloomsbury Sport
Publicado: 22/03/2022
Páginas: 304
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0,45 libras
Tamaño: 7,70 alto x 5,00 ancho x 0,90 profundidad
ISBN13: 9781472991614
ISBN10: 1472991613
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Correr y trotar
- Medicina | Medicina deportiva
- Biografía y autobiografía | Memorias personales
Acerca del autor
Shane Benzie es entrenador de técnica de carrera y especialista en movimiento. Ha viajado mucho para trabajar, vivir y estudiar con una amplia gama de atletas en diferentes, a veces extremos, entornos. Ha colaborado con una impresionante lista de atletas exitosos, incluyendo a Tom Daley, Wilson Kipsang y Nicky Spinks.
Tim Major es escritor, fotógrafo y ejecutivo de la industria musical. Ha escrito y proporcionado fotografías para revistas como Men's Running, Trail, Trail Running, Country Walking, Adventure Travel y Ultra Magazine.