Descripción
Presentado en el libro y la película Forks Over Knives, el autor superventas de The Starch Solution y The Healthiest Diet on the Planet regresa con más de 300 recetas que se pueden preparar en 15 minutos o menos. El regalo perfecto para el chef ocupado y preocupado por la salud
Al simplificar enormemente el trabajo de preparación de comidas saludables, integrales y emocionantes, los autores superventas Dr. John McDougall y Mary McDougall continúan construyendo sobre el éxito de sus aclamados libros de bajo contenido en grasas y basados en plantas del Programa McDougall. En esta última edición, comparten sus secretos para reducir el colesterol, aliviar las alergias y reducir drásticamente el riesgo de enfermedades cardíacas, cáncer, osteoporosis y diabetes con alimentos irresistibles para toda la familia. Con más de 300 recetas (incluidas recetas saludables de dieta mediterránea) que se pueden preparar en quince minutos o menos, The McDougall Quick and Easy Cookbook es la respuesta de la persona ocupada para comer bien. Descubre consejos de compra y trucos de cocina para ahorrar tiempo, reducir la grasa y preparar comidas deliciosas. Aprende los sustitutos viables de huevos y lácteos para eliminar la grasa, el colesterol y las proteínas animales de tu dieta. Y consulta la lista actualizada de productos envasados y enlatados aprobados por McDougall. Las recetas económicas, rápidas e innovadoras de The McDougall Quick and Easy Cookbook ayudan a que una buena salud y una vida más larga sean más fáciles de lograr que nunca.
Autor: John A. McDougall, Mary McDougall
Editorial: Plume Books
Publicado: 01/04/1999
Páginas: 336
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.22 libras
Tamaño: 9.24 pulgadas de alto x 7.95 pulgadas de ancho x 0.84 pulgadas de profundidad
ISBN13: 9780452276963
ISBN10: 0452276969
Categorías BISAC:
- Cocina | Métodos | Rápido y Fácil
- Cocina | Salud y Curación | Bajo en grasas
- Cocina | Salud y Curación | Control de peso
Al simplificar enormemente el trabajo de preparación de comidas saludables, integrales y emocionantes, los autores superventas Dr. John McDougall y Mary McDougall continúan construyendo sobre el éxito de sus aclamados libros de bajo contenido en grasas y basados en plantas del Programa McDougall. En esta última edición, comparten sus secretos para reducir el colesterol, aliviar las alergias y reducir drásticamente el riesgo de enfermedades cardíacas, cáncer, osteoporosis y diabetes con alimentos irresistibles para toda la familia. Con más de 300 recetas (incluidas recetas saludables de dieta mediterránea) que se pueden preparar en quince minutos o menos, The McDougall Quick and Easy Cookbook es la respuesta de la persona ocupada para comer bien. Descubre consejos de compra y trucos de cocina para ahorrar tiempo, reducir la grasa y preparar comidas deliciosas. Aprende los sustitutos viables de huevos y lácteos para eliminar la grasa, el colesterol y las proteínas animales de tu dieta. Y consulta la lista actualizada de productos envasados y enlatados aprobados por McDougall. Las recetas económicas, rápidas e innovadoras de The McDougall Quick and Easy Cookbook ayudan a que una buena salud y una vida más larga sean más fáciles de lograr que nunca.
Autor: John A. McDougall, Mary McDougall
Editorial: Plume Books
Publicado: 01/04/1999
Páginas: 336
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.22 libras
Tamaño: 9.24 pulgadas de alto x 7.95 pulgadas de ancho x 0.84 pulgadas de profundidad
ISBN13: 9780452276963
ISBN10: 0452276969
Categorías BISAC:
- Cocina | Métodos | Rápido y Fácil
- Cocina | Salud y Curación | Bajo en grasas
- Cocina | Salud y Curación | Control de peso
Acerca del autor
John McDougall, M.D., es autor de muchos libros anteriores, entre ellos The McDougall Program, The McDougall Program for Maximum Weight Loss, y The New McDougall Cookbook. Su título más reciente es The Healthiest Diet on the Planet: Why the Foods You Love-Pizza, Pancakes, Potatoes, Pasta, and More-Are the Solution to Preventing Disease and Looking and Feeling Your Best. Es el fundador y director del Programa McDougall en el Hospital St. Helena en Napa Valley, California, y tiene un programa de televisión sindicado a nivel nacional, así como un programa de radio semanal. Vive en Santa Rosa, California.