Descripción
Descubre qué te hace feliz y encuentra tu propósito en la mediana edad
La mediana edad viene acompañada de cambios que pueden resultar sorprendentes y desorientadores, pero también ofrece la oportunidad de transformación y aventuras alegres. El cuaderno de trabajo de autodescubrimiento en la mediana edad te brinda herramientas, apoyo y ejercicios que te ayudarán a transitar el viaje de la mediana edad con una perspectiva renovada y un nuevo sentido de propósito.
- Redescúbrete a ti mismo—Evalúa tu satisfacción con la vida en este momento, reflexiona en un diario sobre las lecciones aprendidas de tu pasado y crea un plan personalizado de renovación para la mediana edad.
- Entusiasmarte con la mediana edad—Sé más optimista con la mediana edad mientras dedicas tiempo a reevaluar tus valores, metas y sueños. Te centrarás en la positividad aprendiendo a monitorear el diálogo interno, abrazar tus valores fundamentales y poner fin a los pensamientos limitantes.
- Encuentra inspiración en personas reales—Motívate y siéntete tranquilo leyendo historias reales de personas que han superado los desafíos de la mediana edad, como el divorcio, problemas de salud e hijos que crecen, y han encontrado la verdadera felicidad.
Vuelve a conocerte y abraza el cambio y el crecimiento personal utilizando El cuaderno de trabajo de autodescubrimiento en la mediana edad.
Autor: Lynn Louise Wonders
Editorial: Callisto
Publicado: 11/01/2022
Páginas: 178
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.94lbs
Tamaño: 9.25h x 7.50w x 0.49d
ISBN13: 9781638070511
ISBN10: 1638070512
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | Etapas de la vida | Mediana edad
- Autoayuda | Crecimiento personal | General
- Autoayuda | Motivación e inspiración
Acerca de la autora
LYNN WONDERS, LPC, CPCS, RPT-S, es consejera profesional licenciada y certificada, supervisora, entrenadora y coach certificada de Canfield Success, y maestra certificada y registrada de yoga, tai chi y meditación.