El libro de salud de los monstruos: ¡Una guía para monstruos y niños sobre cómo comer sano, mantenerse activo y sentirse genial!

Comenzando con debates concisos sobre cada uno de los grupos de alimentos, junto con la pirámide alimenticia recientemente rediseñada, Ed Miller analiza todos los aspectos de la salud y la nutrición en este libro accesible e informativo. Se incluyen datos curiosos sobre diferentes alimentos para mantener la lectura animada y se hacen distinciones claras entre opciones de comidas saludables y no tan saludables. Los lectores aprenderán sobre los nutrientes, cómo leer las etiquetas de los alimentos y qué significa contar calorías. Los lectores también aprenderán a desarrollar hábitos saludables, como reservar tiempo para el desayuno, consejos para preparar el mejor almuerzo y los beneficios de una cena sentada (en lugar de comida rápida). Se incluyen descripciones generales sobre enfermedades y trastornos alimentarios, así como la importancia del sueño y el ejercicio. Con la escritura completa y el formato claro de Edward Miller, tomar decisiones saludables se vuelve realmente más fácil.

Autor: Edward Miller
Editorial: Holiday House
Publicado: 01/02/2008
Páginas: 40
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.41 libras
Tamaño: 10.00h x 10.00w x 0.25d
ISBN13: 9780823421398
ISBN10: 0823421392
Categorías BISAC:
- No ficción juvenil | Salud y vida diaria | Dieta y nutrición
- No ficción juvenil | Salud y vida diaria | Fitness y ejercicio
- No ficción juvenil | Ciencia y naturaleza | Anatomía y fisiología

Acerca del autor
Edward Miller es un ilustrador y diseñador de productos que vive en la ciudad de Nueva York. Síguelo en Facebook en Ed Miller Design.