La cura del estado de ánimo: El programa de 4 pasos para tomar el control de tus emociones hoy mismo

¿Eres parte de la epidemia del mal humor? ¡Aquí tienes las respuestas que estabas buscando!

El plan de Julia Ross ofrece una cura natural para tu estado de ánimo. Basándose en treinta años de experiencia, presenta soluciones innovadoras para superar la depresión, la ansiedad, la irritabilidad, el estrés y otros estados emocionales negativos que están disminuyendo la calidad de nuestras vidas. Su programa integral se basa en el uso de cuatro aminoácidos que mejoran el estado de ánimo y otros suplementos nutritivos sorprendentemente potentes, además de una dieta rica en alimentos que mejoran el estado de ánimo, como proteínas, grasas saludables y ciertas verduras clave. Incluyendo un cuestionario individualizado de tipo de estado de ánimo, The Mood Cure tiene todas las herramientas para ayudarte a empezar hoy y sentirte mejor mañana.

Autor: Julia Ross
Editorial: Penguin Life
Publicado: 30/12/2003
Páginas: 400
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.76 lbs
Tamaño: 7.96h x 5.34w x 0.90d
ISBN13: 9780142003640
ISBN10: 0142003646
Categorías BISAC:
- Psicología | Emociones
- Autoayuda | Trastornos del estado de ánimo | General
- Psicología | Salud mental

Acerca del autor
Julia Ross, M.A., es directora ejecutiva de Recovery Systems, una clínica que trata problemas de estado de ánimo, alimentación y adicciones con terapia de nutrientes y reequilibrio bioquímico. Autora de los bestsellers The Mood Cure y The Diet Cure, vive en el condado de Marin, California.