Descripción
Bríndale a los adolescentes las herramientas para tomar el control de su TOC
Vivir con un trastorno obsesivo-compulsivo puede resultar abrumador y confuso, especialmente para los adolescentes. Es difícil para los adolescentes manejar los pensamientos y comportamientos intrusivos que pueden alterar su día, pero The OCD Workbook for Teens puede ayudar. Aprenderán qué es realmente el TOC y luego encontrarán ejercicios y afirmaciones sencillos que les ayudarán a manejar sus síntomas y a sentirse más productivos y felices cada día.
- Basado en la atención plena y la TCC: explore cómo la terapia cognitivo-conductual y los hábitos conscientes pueden tratar el TOC al ayudar a los adolescentes a diferenciar entre comportamientos compulsivos y no compulsivos.
- Historias y estudios de casos: los adolescentes encontrarán tranquilidad al leer sobre otros adolescentes con TOC y cómo recuperaron el control de sus vidas con la ayuda de estas estrategias y ejercicios.
- Diseñado para adolescentes: este libro les muestra a los adolescentes cómo manejar el TOC frente a los factores estresantes de la adolescencia moderna, como la escuela, las redes sociales y los pensamientos sobre el futuro.
Ayude a los adolescentes con TOC a comprenderse a sí mismos, a encontrar su confianza y a prosperar.
Autor: Anthony Bishop
Editorial: Callisto Teens
Publicado: 28/12/2021
Páginas: 196
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.05 libras
Tamaño: 7.40 alto x 9.13 ancho x 0.63 profundidad
ISBN13: 9781638070641
ISBN10: 1638070644
Categorías BISAC:
- No ficción para jóvenes adultos | Temas sociales | Comportamiento compulsivo
- No ficción para jóvenes adultos | Salud y vida diaria | Atención plena y meditación