Descripción
Paz, compasión y sabiduría.
¿Qué pasaría si pudieras marcar una verdadera diferencia en tu familia, comunidad y el mundo, al encarnar esas cualidades en tus palabras y acciones?
El libro Ongo 2.0: Nonviolencia Cotidiana es la edición revisada de la guía internacionalmente aclamada para practicar la no violencia en el mundo real. Ofrece prácticas cortas, sencillas y realizables para que los lectores las incorporen a su vida diaria a lo largo de tres meses, y una estructura flexible que apoya a parejas y grupos que deseen practicar juntos. Prácticas como la meditación de atención plena, la Comunicación No Violenta, la gratitud y el perdón se explican en un lenguaje claro y sencillo, con énfasis en cómo pueden aplicarse en situaciones de la vida cotidiana. Desde la conciencia corporal básica hasta el establecimiento de límites y la expresión de la verdad de uno mismo, El libro Ongo explora tanto lo práctico como lo profundo, para principiantes y practicantes experimentados.
Con nuevos prólogos de Shantum Seth y Lucy Leu, esta segunda edición ofrece ahora instrucciones completas para grupos que se reúnen en línea, prácticas nuevas y actualizadas, y orientación para continuar con Ongo más allá de las prácticas ofrecidas en el libro.
Autor: Catherine Cadden,Jesse Wiens Chu
Editorial: Baba Tree
Publicado: 18/08/2022
Páginas: 352
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.39lbs
Tamaño: 9.69h x 7.44w x 0.73d
ISBN13: 9798986173108
Categorías BISAC:
- Cuerpo, Mente y Espíritu | General
- Autoayuda | Espiritual
- Familia y Relaciones | Resolución de Conflictos
Este título no es retornable