The Pegan Diet: El libro de cocina completo de la dieta pegana 2021: Recetas para empezar y mantener la dieta pegana combinando lo m

Las dietas paleo y vegana se han combinado para formar el estilo de vida saludable definitivo, reinventando la forma en que la gente come. Este libro de cocina "pegan" es la mezcla perfecta de ambas dietas populares para aquellos que buscan alimentos integrales, frescos y sostenibles, ricos en grasas saludables y vitaminas. ¿Qué obtienes cuando combinas lo mejor de la dieta paleo con lo mejor de la dieta vegana? ¡Pegan! Durante décadas, las guerras de las dietas han enfrentado a los defensores de la dieta paleo baja en carbohidratos y alta en grasas contra los defensores de la dieta vegana exclusivamente basada en plantas y docenas de otras dietas, dejando a la mayoría de nosotros perplejos y confundidos. Para aquellos de nosotros al margen, tratar de averiguar qué enfoque es el mejor ha sido casi imposible: ambas dietas extremas tienen beneficios y desventajas únicos. Pero, ¿cómo puede ser, hemos preguntado desesperadamente, que nuestras únicas opciones sean tocino y mantequilla tres veces al día o interminables ensaladas de col rizada? ¿Cómo comemos para revertir enfermedades y optimizar la salud, la longevidad y el rendimiento? ¿Cómo comemos para revertir el cambio climático? ¡Debe haber una forma mejor!

Autor: Eric Donovan
Editorial: Independently Published
Publicado: 09/05/2021
Páginas: 142
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.76lbs
Tamaño: 11.00h x 8.50w x 0.30d
ISBN13: 9798501719767
Categorías BISAC:
- Cocina | Vegetariana

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