Descripción
The Pescatarian Cookbook es el compañero de cocina definitivo para la dieta pescatariana, con información fundamental, recetas y planes de comidas saludables.
Rica en pescado y marisco, verduras abundantes y cereales integrales, el pescatarianismo es una dieta variada y equilibrada. The Pescatarian Cookbook es una referencia completa para cosechar todos los beneficios de esta dieta naturalmente nutritiva con información esencial, recetas y planes de comidas saludables.
Desde tortitas de calabacín con salmón ahumado para el desayuno hasta pez espada a la parrilla con chimichurri y verduras asadas para la cena, este libro de cocina pescatariana ofrece platos pescatarianos perfectamente racionados para cada comida. Completo con 3 semanas de planes de comidas, que incluyen listas de compras y consejos para la preparación de comidas, The Pescatarian Cookbook es su referencia ideal para hacer de la dieta pescatariana un estilo de vida sostenible y satisfactorio.
The Pescatarian Cookbook es una receta para la buena salud y el gran sabor con:
- Una introducción esencial que explica todo lo que necesita saber para seguir la dieta pescatariana, incluyendo los beneficios para la salud, los elementos básicos de la despensa y el equipo de cocina, además de consejos de compra y almacenamiento.
- 75 recetas para desayunos, sopas y ensaladas, platos principales de verduras, platos principales de marisco, guarniciones y aperitivos, y postres.
- 3 planes de comidas de una semana que eliminan las conjeturas sobre qué debe comer y cuándo, y proporcionan listas de compras para hacer el resto del trabajo pesado.
Hay más en la dieta pescatariana que comer marisco. Obtenga una dosis saludable de vitaminas y minerales tanto de la tierra como del mar con las recetas y el plan de comidas de The Pescatarian Cookbook.
Autor: Cara Harbstreet
Editorial: Rockridge Press
Publicado: 20/11/2018
Páginas: 182
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.00lbs
Tamaño: 9.20h x 7.50w x 0.50d
ISBN13: 9781641522663
ISBN10: 1641522666
Categorías BISAC:
- Cocina | Ingredientes específicos | Mariscos
- Cocina | Vegetariana
- Cocina | Salud y curación | Alergia