Descripción
El libro de cocina de mariscos y verduras frescas y sabrosas para una dieta ceto quemagrasas
Comer una dieta cetogénica baja en carbohidratos y alta en grasas puede aumentar su energía y ayudar a su cuerpo a quemar grasa, y no tiene por qué incluir toneladas de tocino y mantequilla. Libérese de las limitaciones comunes del ceto con este libro de cocina pescatariana. Las recetas y el plan de comidas simples y accesibles incluyen verduras frescas y mariscos que tienen un sabor delicioso y ayudan a cambiar su metabolismo al modo de quema de grasas.
Obtenga los conceptos básicos para adaptar una dieta pescatariana para lograr la cetosis. Descubra recetas estratégicamente planificadas para adaptarse a la proporción de macros, para que no tenga que calcular todos sus nutrientes. Ya sea que ya sea pescatariano y busque comenzar una dieta cetogénica, o un converso al ceto que busca una alternativa a los platos típicos con mucha carne, este libro de cocina pescatariana es su respuesta.
- Pescados y verduras sabrosos--Disfrute de 100 recetas de desayunos, refrigerios, sopas, ensaladas, platos vegetarianos y veganos, platos de pescado y mariscos, postres y más.
- Un sencillo plan de comidas de 14 días--Comience su viaje con un plan de comidas pescatariano de dos semanas, con equilibrio de macros, que incluye listas de compras.
- Grasas saludables, beneficios del ceto--Desbloquee los beneficios para quemar grasa de una dieta cetogénica con una mayor ingesta de grasas saludables de alimentos como salmón, trucha, nueces, aguacate y aceite de oliva.
Dé el siguiente paso en su viaje hacia una mejor salud con el libro de cocina pescatariano perfecto para una dieta cetogénica.
Autor: Shelby Law Ruttan
Editorial: Callisto
Publicado: 09/02/2021
Páginas: 185
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0,97 libras
Tamaño: 9,25 alto x 7,50 ancho x 0,51 profundo
ISBN13: 9781648765032
ISBN10: 1648765033
Categorías BISAC:
- Cocina | Ingredientes específicos | Pescado y mariscos
Sobre el autor
SHELBY LAW RUTTAN es la autora de The One-Pot Paleo Cookbook y The Pescatarian Keto Cookbook. Comparte sus tradiciones familiares, consejos de estilo de vida y recetas favoritas a través de sus sitios web, GrumpysHoneybunch.com y HoneybunchHunts.com.