Descripción
"Una visión animada y accesible de técnicas antiguas para transformar el terror y el dolor en alegría y compasión", de la querida maestra budista Pema Chödrön (O, The Oprah Magazine)
Guía de por vida para cambiar la forma en que nos relacionamos con los momentos aterradores y difíciles de nuestras vidas, mostrándonos cómo podemos usar nuestras dificultades y miedos como una forma de ablandar nuestros corazones y abrirnos a una mayor bondad. Siempre tenemos la opción de cómo reaccionamos ante las circunstancias de nuestras vidas. Podemos dejar que nos endurezcan y nos hagan cada vez más resentidos y asustados, o podemos dejar que nos ablanden y permitan que brille nuestra bondad humana inherente. En Los lugares que te asustan, Pema Chödrön proporciona herramientas esenciales para lidiar con las muchas dificultades que la vida nos depara, enseñándonos cómo despertar nuestra bondad humana básica y conectarnos profundamente con los demás, para aceptarnos a nosotros mismos y todo lo que nos rodea, con fallas e imperfecciones. Basándose en las enseñanzas centrales del budismo, muestra la fuerza que proviene de mantenerse en contacto con lo que está sucediendo en nuestras vidas en este momento y nos ayuda a desenmascarar las formas en que nuestros egos nos hacen resistir la vida tal como es. Si vamos a los lugares que nos asustan, sugiere Pema, es posible que encontremos la vida ilimitada que siempre hemos soñado.
Autor: Pema Chodron
Editorial: Shambhala
Publicado: 21/08/2018
Páginas: 144
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.45lbs
Tamaño: 8.10h x 5.20w x 0.60d
ISBN13: 9781611805963
ISBN10: 1611805961
Categorías BISAC:
- Religión | Budismo | Tibetano
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Conciencia plena y Meditación
- Autoayuda | Meditaciones
Guía de por vida para cambiar la forma en que nos relacionamos con los momentos aterradores y difíciles de nuestras vidas, mostrándonos cómo podemos usar nuestras dificultades y miedos como una forma de ablandar nuestros corazones y abrirnos a una mayor bondad. Siempre tenemos la opción de cómo reaccionamos ante las circunstancias de nuestras vidas. Podemos dejar que nos endurezcan y nos hagan cada vez más resentidos y asustados, o podemos dejar que nos ablanden y permitan que brille nuestra bondad humana inherente. En Los lugares que te asustan, Pema Chödrön proporciona herramientas esenciales para lidiar con las muchas dificultades que la vida nos depara, enseñándonos cómo despertar nuestra bondad humana básica y conectarnos profundamente con los demás, para aceptarnos a nosotros mismos y todo lo que nos rodea, con fallas e imperfecciones. Basándose en las enseñanzas centrales del budismo, muestra la fuerza que proviene de mantenerse en contacto con lo que está sucediendo en nuestras vidas en este momento y nos ayuda a desenmascarar las formas en que nuestros egos nos hacen resistir la vida tal como es. Si vamos a los lugares que nos asustan, sugiere Pema, es posible que encontremos la vida ilimitada que siempre hemos soñado.
Autor: Pema Chodron
Editorial: Shambhala
Publicado: 21/08/2018
Páginas: 144
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.45lbs
Tamaño: 8.10h x 5.20w x 0.60d
ISBN13: 9781611805963
ISBN10: 1611805961
Categorías BISAC:
- Religión | Budismo | Tibetano
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Conciencia plena y Meditación
- Autoayuda | Meditaciones
Acerca de la autora
Pema Chödrön es una monja budista estadounidense del linaje de Chögyam Trungpa y maestra residente en Gampo Abbey en Cape Breton, Nueva Escocia, el primer monasterio budista tibetano en Norteamérica. Es autora de numerosos libros superventas, entre ellos Cuando las cosas se desmoronan, Vivir bellamente y Aceptar lo no deseado.