La dieta alcalina basada en plantas: 75 recetas integrales para una salud duradera

Equilibra tu cuerpo y mejora tu salud con una dieta alcalina basada en plantas

Seguir una dieta basada en plantas, rica en alimentos alcalinos, puede aumentar tu energía, reducir la inflamación y ayudarte a sentirte mejor. Escrita por la nutricionista holística avanzada Jenn Jodouin, esta guía está llena de consejos expertos y recetas nutritivas para iniciar tu dieta alcalina basada en plantas y encaminarte hacia una salud óptima.

• Conceptos básicos de la dieta alcalina basada en plantas: descubre una introducción detallada a esta forma saludable de comer, incluyendo una descripción general de la ciencia nutricional, principios y pautas clave, y alimentos para comer y evitar.
• Todo lo que necesitas para tener éxito: sumérgete en la dieta alcalina basada en plantas con un plan de comidas de 7 días, consejos para llevar un estilo de vida equilibrado y trucos para aprovechar al máximo cada receta.
• 75 recetas sabrosas: disfruta de deliciosas recetas para el desayuno, el almuerzo y la cena, además de aperitivos, dulces, bebidas e incluso alimentos veganos básicos como salsa picante alcalina y aderezo César a base de plantas.

Adopta una dieta alcalina para un mejor bienestar general; este libro de cocina basado en plantas te muestra cómo.

Autor: Jenn Jodouin
Editorial: Rockridge Press
Publicado: 07/05/2022
Páginas: 162
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.86 lbs
Tamaño: 9.25h x 7.50w x 0.45d
ISBN13: 9781638077589
ISBN10: 1638077584
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y Curación | General
- Cocina | Ingredientes Específicos | Alimentos Naturales
- Cocina | Vegano