Descripción
Si quieres estar más sano, aumentar tu masa muscular y comer de forma limpia, sigue leyendo.
Durante años se ha creído que los culturistas no podían seguir una dieta vegana. La gente asume que para ganar músculo hay que comer productos animales porque, para muchos, los productos animales son la única fuente decente de proteínas. Si bien es cierto que necesitas proteínas para construir músculo, puedes obtener muchas proteínas de fuentes vegetales. Como dietista, quiero ayudarte a realizar los cambios en tu dieta que deseas y aun así hacer los entrenamientos que te encantan.
Existen muchos mitos sobre el veganismo y el culturismo, y si eres un culturista que quiere comer vegano, puede que te resulte difícil saber cómo hacerlo. La gente elige el veganismo por muchas razones, y la razón por la que quieres cambiar a esta nueva dieta no es importante. Lo único importante es que, sí, puedes comer vegano y ser culturista. Quiero ayudarte a demostrarte que puedes tener toda la energía que necesitas, así como las proteínas, para ser un culturista exitoso y alcanzar las ganancias que tanto has deseado.
En este libro, encontrarás:
- Los mejores suplementos veganos que impulsarán tus entrenamientos y energía
- Los principales consejos de culturismo que pueden evitar ganancias
- Los alimentos más poderosos que puedes comer para mejorar los procesos anabólicos de tu cuerpo
- Cómo obtener energía sin productos animales
- Lo que realmente significa comer limpio
- Lo que puedes hacer por la salud de tu intestino
- Cómo la nutrición simple es la clave para ganar más músculo
... Y mucho más.
Entiendo que aún puedes tener dudas sobre volverte vegano. Lo entiendo. Hay mucha desinformación por ahí para culturistas y no culturistas por igual. Puede que te preocupe que te falte energía o que no puedas ganar músculo como lo has hecho. Cuando elijas este libro, aprenderás los hechos sobre el culturismo y una dieta vegana basada en plantas. Te darás cuenta de que los rumores que has escuchado son infundados.
Incluso si solo has seguido una dieta de culturismo tradicional, puedes cambiar al veganismo sin perder lo que has ganado.
Sé que quieres cambiar al veganismo. De lo contrario, no estarías aquí. Así que si te lo tomas en serio, desplázate hacia arriba y haz clic en comprar ahora.
Autor: Pete Bondy
Editorial: Pete Bondy
Publicado: 17/03/2022
Páginas: 174
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.53lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.37d
ISBN13: 9781803614069
ISBN10: 1803614064
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y curación | General
- Cocina | Vegana
- Deportes y recreación | Culturismo y levantamiento de pesas