Descripción
¡Hola, mujer hermosa!
¿Sigues lidiando con pensamientos negativos, baja autoestima, sentimientos de desvalorización y esa molesta autocrítica negativa?
¿Todavía te cuesta sentirte empoderada, valiosa e inspirada por tu vida... pero no sabes por dónde empezar?
¡Chica, te entiendo!
Sé lo que es estar en ese lugar de lucha, queriendo encontrar tu propósito, anhelando vivir una vida que ames y amarte verdaderamente a ti misma, pero sin saber qué pasos tomar para llegar allí. Yo también fui esa chica.
¡Este libro te ayudará a identificar lo que debes hacer para recuperar el control de tu vida!
Pero primero, una advertencia:
Antes de continuar, permíteme dejar algo muy claro:
Este libro no contiene una "varita mágica" que te brindará alivio instantáneo sin tener que hacer ningún trabajo. Lo que estoy a punto de compartir contigo requiere tiempo y esfuerzo, y esto solo funciona para aquellos que están dispuestos a mirar profundamente dentro de sí mismos y están comprometidos a encontrar la verdadera felicidad.
Entonces, dicho esto, déjame decirte...
¿Te suena familiar algo de esto?
- Pensamiento de todo o nada
- Sobregeneralización
- Filtro mental (De todas las cosas que van bien, eliges un detalle negativo y concentras toda tu atención en él)
- Descuento de lo positivo (A menudo te sientes inadecuada o no apreciada porque ignoras las experiencias positivas)
- Sacar conclusiones precipitadas
- Magnificación/minimización (Tu lupa especial puede magnificar un problema, haciéndolo más grande de lo que realmente es. O puedes minimizar la situación y tus cualidades positivas)
- Declaraciones de "debería"
- Etiquetado (Te etiquetas a ti misma de forma negativa cuando has hecho algo que a ti o a otros no les gusta)
- Personalización y culpa
Esta es tu oportunidad de conseguir lo que siempre has querido.
- Cambia tu mente del pesimismo al optimismo.
- Vive en un mundo de abundancia en lugar de creencias limitantes.
- Cambia el hábito del pensamiento negativo.
- Aprende verdaderamente la autoaceptación y el amor propio.
- Detén la duda y adquiere verdadera confianza.
- Aprende a salir de un bache y volver al camino rápidamente.
- Siéntete fuerte y en control en lugar de débil.
- Descubre y sé tu mejor versión posible.
¡Seré tu guía para el pensamiento positivo!
¿Qué te detiene?
- "Tengo miedo de escuchar realmente la verdad."
Mi libro está diseñado pensando en TI, y toda la información se te entrega de una manera amorosa y amable. ¡Nunca te rebajaré, te sentirás segura y apoyada!
- "No estoy lista para hacer nada todavía. Lo conseguiré cuando esté lista para tomar medidas."
Este libro no te obliga a hacer nada para lo que no estés lista. Tienes todo el tiempo del mundo para completarlo, y lo haces a tu manera y a tu velocidad.
No puedo prometerte que leer este libro será una "cura total", pero puedo prometerte que si TE APLICAS DILIGENTEMENTE, tomas notas, lees y relees los capítulos, sentirás una disminución instantánea de la ansiedad en los primeros dos días y deberías ver grandes mejoras en la primera semana o dos.
Esto no es exageración, ¡esto es lo que mi público suele reportar!
Author: Victoria Tyler
Publisher: Victoria Tyler
Published: 04/28/2022
Pages: 162
Binding Type: Paperback
Weight: 0.64lbs
Size: 9.25h x 7.50w x 0.35d
ISBN13: 9781914909337
ISBN10: 191490933X
BISAC Categories:
- Self-Help | Personal Growth | Happiness
- Self-Help | Journaling
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