Descripción
"Combina la dureza y el temple de los mejores entrenadores con la inspiración amable pero insistente de los asesores espirituales más eficaces" (Fast Company). Este innovador bestseller del New York Times ha ayudado a cientos de miles de personas en el trabajo y en casa a equilibrar el estrés y la recuperación, y a mantener un alto rendimiento a pesar de las aplastantes cargas de trabajo y las exigencias de tiempo 24/7. Vivimos en la era digital. Nuestro ritmo es acelerado, vertiginoso e implacable. Ante cargas de trabajo abrumadoras, intentamos meter todo lo posible en cada día. Estamos conectados, pero nos estamos derrumbando. La gestión del tiempo ya no es una solución viable. Como demuestran los autores de bestsellers Jim Loehr y Tony Schwartz en este innovador libro, gestionar la energía, no el tiempo, es la clave para un alto rendimiento duradero, así como para la salud, la felicidad y el equilibrio vital. The Power of Full Engagement es un enfoque muy práctico y con base científica para gestionar su energía de forma más hábil tanto dentro como fuera del trabajo, al establecer los principios clave de entrenamiento y proporcionar un programa potente y paso a paso que le ayudará a: * Movilizar cuatro fuentes clave de energía
* Equilibrar el gasto de energía con la renovación intermitente de energía
* Expandir la capacidad de la misma manera sistemática que lo hacen los atletas de élite
* Crear rituales de gestión de energía altamente específicos y positivos para lograr cambios duraderos Sobre todo, este libro proporciona una hoja de ruta que le cambiará la vida para involucrarse más plenamente dentro y fuera del trabajo, lo que significa estar físicamente energizado, emocionalmente conectado, mentalmente enfocado y espiritualmente alineado.
Autor: Jim Loehr,Tony Schwartz
Editorial: Free Press
Publicado: 03/01/2005
Páginas: 256
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.46 libras
Tamaño: 8.66 alto x 5.56 ancho x 0.61 fondo
ISBN13: 9780743226752
ISBN10: 0743226755
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Autogestión | Manejo del Estrés
- Autoayuda | Crecimiento Personal | Éxito
- Negocios y Economía | Éxito Personal
* Equilibrar el gasto de energía con la renovación intermitente de energía
* Expandir la capacidad de la misma manera sistemática que lo hacen los atletas de élite
* Crear rituales de gestión de energía altamente específicos y positivos para lograr cambios duraderos Sobre todo, este libro proporciona una hoja de ruta que le cambiará la vida para involucrarse más plenamente dentro y fuera del trabajo, lo que significa estar físicamente energizado, emocionalmente conectado, mentalmente enfocado y espiritualmente alineado.
Autor: Jim Loehr,Tony Schwartz
Editorial: Free Press
Publicado: 03/01/2005
Páginas: 256
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.46 libras
Tamaño: 8.66 alto x 5.56 ancho x 0.61 fondo
ISBN13: 9780743226752
ISBN10: 0743226755
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Autogestión | Manejo del Estrés
- Autoayuda | Crecimiento Personal | Éxito
- Negocios y Economía | Éxito Personal
Acerca del autor
Jim Loehr es presidente, CEO y cofundador del Human Performance Institute, una empresa de formación que ha utilizado con éxito la tecnología de gestión de la energía para mejorar los niveles de productividad y compromiso de artistas de élite del mundo de los negocios, el deporte, la medicina y la aplicación de la ley durante más de 30 años. Psicólogo del rendimiento de renombre mundial, el Dr. Loehr es autor de trece libros, incluido el bestseller nacional The Power of Full Engagement.