Descripción
Si no te diviertes, no estás viviendo plenamente. La autora de How to Break Up with Your Phone argumenta que, lejos de ser algo frívolo, la diversión es en realidad fundamental para nuestro bienestar, y nos muestra cómo tener más.
"Este encantador libro podría ser justo lo que necesitamos para empezar a prosperar."--Adam Grant, autor #1 en ventas del New York Times La periodista y experta en equilibrio entre la pantalla y la vida real, Catherine Price, argumenta de manera persuasiva que nuestros estilos de vida siempre conectados y adictos a la tecnología nos han llevado a obsesionarnos con conceptos intangibles como la felicidad, al mismo tiempo que ocultan el hecho de que la verdadera felicidad reside en la experiencia cotidiana de la diversión. A menudo pensamos en la diversión como algo indulgente, incluso inmaduro y egoísta. Afirmamos no tener tiempo para ella, incluso cuando encontramos horas al día para lo que Price llama "Diversión Falsa": atracones de televisión, navegar sin rumbo por las noticias o publicar fotos en redes sociales, todo con la esperanza de llenar parte del vacío que sentimos por dentro. En esta secuela de su exitoso libro, How to Break Up with Your Phone, Price argumenta que la Verdadera Diversión –que ella define como la confluencia mágica de la alegría, la conexión y el fluir– nos brindará la plenitud que tanto anhelamos. Si utilizas la Verdadera Diversión como tu brújula, serás más feliz y saludable. Serás más productivo, menos resentido y menos estresado. Tendrás más energía. Encontrarás comunidad y un sentido de propósito. Dejarás de languidecer y empezarás a florecer. ¿Y lo mejor de todo? Disfrutarás el proceso. Entrelazando la investigación científica con la experiencia personal, Price revela los sorprendentes beneficios mentales, físicos y cognitivos de la diversión, y ofrece un plan práctico y personalizado sobre cómo podemos lograr un mejor equilibrio entre la pantalla y la vida, y atraer más Verdadera Diversión a nuestras vidas diarias, sin sentirnos abrumados. Innovador, revelador y repleto de consejos útiles, The Power of Fun no solo cambiará la forma en que piensas sobre la diversión. Te devolverá la vida.
Autor: Catherine Price
Editorial: Dial Press
Publicado: 02/01/2024
Páginas: 352
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.55lbs
Tamaño: 7.90h x 5.10w x 0.80d
ISBN13: 9780593241424
ISBN10: 0593241428
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Éxito
- Ciencias Sociales | Estudios tecnológicos
- Autoayuda | Motivación e inspiración
"Este encantador libro podría ser justo lo que necesitamos para empezar a prosperar."--Adam Grant, autor #1 en ventas del New York Times La periodista y experta en equilibrio entre la pantalla y la vida real, Catherine Price, argumenta de manera persuasiva que nuestros estilos de vida siempre conectados y adictos a la tecnología nos han llevado a obsesionarnos con conceptos intangibles como la felicidad, al mismo tiempo que ocultan el hecho de que la verdadera felicidad reside en la experiencia cotidiana de la diversión. A menudo pensamos en la diversión como algo indulgente, incluso inmaduro y egoísta. Afirmamos no tener tiempo para ella, incluso cuando encontramos horas al día para lo que Price llama "Diversión Falsa": atracones de televisión, navegar sin rumbo por las noticias o publicar fotos en redes sociales, todo con la esperanza de llenar parte del vacío que sentimos por dentro. En esta secuela de su exitoso libro, How to Break Up with Your Phone, Price argumenta que la Verdadera Diversión –que ella define como la confluencia mágica de la alegría, la conexión y el fluir– nos brindará la plenitud que tanto anhelamos. Si utilizas la Verdadera Diversión como tu brújula, serás más feliz y saludable. Serás más productivo, menos resentido y menos estresado. Tendrás más energía. Encontrarás comunidad y un sentido de propósito. Dejarás de languidecer y empezarás a florecer. ¿Y lo mejor de todo? Disfrutarás el proceso. Entrelazando la investigación científica con la experiencia personal, Price revela los sorprendentes beneficios mentales, físicos y cognitivos de la diversión, y ofrece un plan práctico y personalizado sobre cómo podemos lograr un mejor equilibrio entre la pantalla y la vida, y atraer más Verdadera Diversión a nuestras vidas diarias, sin sentirnos abrumados. Innovador, revelador y repleto de consejos útiles, The Power of Fun no solo cambiará la forma en que piensas sobre la diversión. Te devolverá la vida.
Autor: Catherine Price
Editorial: Dial Press
Publicado: 02/01/2024
Páginas: 352
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.55lbs
Tamaño: 7.90h x 5.10w x 0.80d
ISBN13: 9780593241424
ISBN10: 0593241428
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Éxito
- Ciencias Sociales | Estudios tecnológicos
- Autoayuda | Motivación e inspiración
Acerca de la autora
Apodada "la Marie Kondo de los cerebros" por The New York Times, Catherine Price es una galardonada periodista y oradora de salud y ciencia, fundadora de Screen/Life Balance y autora de libros, incluidos How to Break Up with Your Phone y Vitamania: How Vitamins Revolutionized the Way We Think About Food. Su trabajo ha aparecido en The Best American Science Writing, The New York Times, Popular Science, O: The Oprah Magazine, Los Angeles Times, Time magazine, San Francisco Chronicle, The Washington Post Magazine, Slate, Men's Journal, Self, y Outside, entre otros. Su objetivo es ayudar a las personas a navegar menos y vivir más.