Los principios y la práctica del Taijiquan: Volumen tres: Empuje de manos

Este libro constituye la tercera entrega de la serie de cinco volúmenes titulada colectivamente Los Principios y Prácticas del Taijiquan. El primer volumen trata sobre los principios y prácticas del taijiquan en relación con la ejecución de la forma en solitario, que muchos practicantes consideran la actividad principal del taijiquan. Sin embargo, como arte marcial completo, el taijiquan incluye otras prácticas y métodos de entrenamiento complementarios, como estiramientos, aflojamiento, entrenamiento de postura única, entrenamiento de fuerza interna, entrenamiento con armas y aplicaciones marciales. Varios de estos métodos de entrenamiento auxiliares se abordan en el segundo volumen de esta serie.Este libro, que es el tercer volumen de la serie, es relevante para todos los aficionados al taijiquan que deseen ampliar su práctica para incluir el empuje de manos como un aspecto importante del arte marcial del taijiquan. Las actividades de entrenamiento para dos personas que se denominan ampliamente "empuje de manos" o tuishou en mandarín, cierran la brecha entre las prácticas individuales como la forma en solitario, el entrenamiento de postura única, el acondicionamiento corporal y el entrenamiento de fuerza interna, por un lado, y las verdaderas aplicaciones marciales, por el otro. Como se explica en este texto, la práctica del empuje de manos se desarrolló inicialmente para entrenar a los practicantes a aplicar los principios del taijiquan al interactuar con otra persona. Como tal, el empuje de manos no pretende enseñar directamente a los practicantes a emplear el taijiquan para la lucha o la defensa personal. Esta es una distinción importante y que se establece clara y repetidamente en este volumen.Lo que este volumen sí logra es revisar los principios del taijiquan tal como se aplican a la práctica del empuje de manos. El autor adopta la postura de que los practicantes involucrados en el aprendizaje del empuje de manos deben adherirse a los principios del taijiquan tal como se dilucidan en los Clásicos del Taijiquan, así como en la literatura clásica del taijiquan. El texto emplea copiosas referencias de los Clásicos, así como de textos importantes como los Discursos sobre la Energía Intrínseca de Chen Kung, los Cuarenta Capítulos de la Familia Yang, los comentarios de Li Yaxuan sobre el empuje de manos y las Treinta y Seis Enfermedades del Empuje de Manos de Chen Xin para ilustrar cómo practicar el empuje de manos de acuerdo con los principios establecidos por los fundadores y maestros pasados del taijiquan. El libro también incluye la sabiduría y la experiencia de autoridades más contemporáneas sobre el taijiquan en general y el empuje de manos en particular, incluyendo ideas de Tai Chi Push Hands del Dr. Ping-Siang Tao y Taijiquan - Cultivating Inner Strength de C. P. Ong, por citar dos referencias específicas. Se presentan ideas adicionales y consejos prácticos de entrenamiento basados en la propia investigación del autor sobre este aspecto fundamental del taijiquan, junto con los consejos y métodos de entrenamiento impartidos al autor por sus muchos maestros, incluido su maestro principal, el Gran Maestro Jesse Tsao, con quien ha entrenado durante los últimos quince años.Este volumen cubre patrones de empuje de manos con una y dos manos, empuje de manos con paso fijo, paso restringido y paso en movimiento, junto con el desarrollo progresivo de las habilidades de adherirse, seguir, escuchar, interpretar, recibir, neutralizar y emitir. Los temas específicos incluyen conceptos como mantener el equilibrio central, enraizar, las técnicas de los cuatro lados, las técnicas de las cuatro esquinas, los cinco pasos, las seis direcciones, usar la conciencia en lugar de la fuerza, renunciar a uno mismo para seguir al otro, conocerse a uno mismo y conocer al oponente, almacenar y liberar, alternar suave y duro, emplear la energía de desenrollar la seda, el secreto del círculo libre, emplear el impulso y el apalancamiento, controlar al oponente sin ser controlado, y emitir poder interno (fajin).

Autor: Andrew Townsend
Editorial: Independently Published
Publicado: 20/08/2019
Páginas: 440
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.91lbs
Tamaño: 10.00h x 7.99w x 0.89d
ISBN13: 9781687569240
ISBN10: 168756924X
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Artes marciales

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