El cuaderno de trabajo para la recuperación de la psicosis y la salud mental: Actividades para adultos jóvenes basadas en ACT, DBT y TCC orientada a la recuperación

¿Cómo puedo usar mi voz para reducir las otras voces que oigo?
¿A quién debo contar mis experiencias con la psicosis?
¿Qué pasos debo seguir después de una crisis de salud mental?

Experimentar y recuperarse de la psicosis puede ser aislante, especialmente si los amigos y compañeros no pueden entender por lo que estás pasando. Con el testimonio de la experiencia vivida por la autora y utilizando una variedad de ejercicios terapéuticos prácticos que se basan en la ACT, la DBT y la TCC orientada a la recuperación, este libro de trabajo te apoyará e inspirará a lo largo de tu recuperación, y te ayudará a ser el mejor defensor posible de ti mismo.

Con orientación práctica sobre todo, desde cómo afrontar la paranoia hasta cómo lidiar con el estigma, así como estrategias de mindfulness y consejos para volver al trabajo o a la escuela, esta guía te acompaña en cada paso del camino.

Autor: Jennifer Gerlach
Editorial: Jessica Kingsley Publishers
Publicado: 18/05/2023
Páginas: 192
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.97lbs
Tamaño: 9.67h x 6.87w x 0.52d
ISBN13: 9781839977329
ISBN10: 1839977329
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicopatología | General
- Psicología | Movimientos | Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
- Psicología | Salud mental

Sobre el autor
Jennifer Gerlach es terapeuta en el área de St. Louis en EE. UU. y se especializa en trabajar con jóvenes. Se ha formado en Terapia Cognitiva Orientada a la Recuperación (CT-R) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y anteriormente trabajó en un programa para personas en su primer episodio de psicosis. Jennifer experimentó un diagnóstico de psicosis cuando era una adulta joven y ella misma está en recuperación de salud mental.