Descripción
"¡La Dra. Deanna Minich está en lo cierto en este libro! Presenta una forma sencilla, eficaz y poderosa de elegir alimentos y comprender la interconexión entre nuestros cuerpos y nuestras vidas." - reseña de Amazon
Come el arcoíris y adopta un estilo de vida de bienestar, con alimentos saludables y una nutrición equilibrada que impulsen tu camino hacia el bienestar emocional, la claridad mental y la realización espiritual.
No solo comas tus verduras, come también tus rojos, amarillos y azules. Esta atractiva guía de la nutricionista Dra. Deanna Minich presenta una mezcla única de antiguas tradiciones curativas y ciencia nutricional moderna. Repleto de superalimentos específicos, suplementos y recetas de dietas saludables fáciles de seguir, La Dieta del Arcoíris convierte comer sano en una aventura emocionante y colorida.
Comidas que curan. Olvídate de las comidas de dieta insípidas e incoloras, es hora de comer el arcoíris. La salud vibrante comienza cuando agregamos color a nuestra dieta con los alimentos y suplementos adecuados. La Dra. Minich enfatiza un enfoque holístico de la salud que no se enfoca únicamente en la ingesta de alimentos. Abraza el poder de los alimentos naturales y descubre cómo la dieta del arcoíris integra a la perfección el cuerpo, la mente y el espíritu en una visión única y armoniosa de vivir bien.
Dentro, descubrirás:
- Estrategias prácticas para vigorizar tu dieta con alimentos coloridos y naturales
- Consejos perspicaces para lograr una salud holística a través de una nutrición equilibrada
- Alimentos coloridos, suplementos y actividades para ayudarte a sanar y prosperar
- Recetas fáciles de seguir que armonizan el sabor y la salud, abrazando la esencia de comer bien
Si te interesa la alimentación natural y disfrutaste libros como Rainbow Green Live-Food Cuisine, What Color Is Your Diet? o Eat Your Colors, te encantará The Rainbow Diet. Además, no te pierdas otros libros de la Dra. Deanna Minich, como The Complete Handbook of Quantum Healing, Whole Detox, Chakra Foods for Optimum Health y Quantum Supplements.
Autor: Deanna M. Minich
Editorial: Tma Press
Publicado: 25/02/2025
Páginas: 204
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.83 libras
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.56d
ISBN13: 9781684811687
ISBN10: 1684811686
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | Dieta y Nutrición | Nutrición
- Salud y Fitness | Vida Saludable
- Cocina | Vegetariana