Descripción
"En estos tiempos cambiantes y desafiantes, dotar a los niños de los dones del ingenio, el optimismo, la confianza, una mentalidad de crecimiento y la resiliencia es clave. Este libro tranquilizador ofrece un plan lógico y fácil de seguir, nacido de métodos científicos, para guiar a los niños hacia esos objetivos". --Booklist
Ayuda a tu hijo a afrontar todos los desafíos de la vida con confianza. Basado en el innovador programa Coping Cat, este libro ofrece una "receta" probada y eficaz para criar niños resilientes.
Vivimos en una era de ansiedad. Entre el cambio climático y los desastres naturales, una economía en problemas y una de las pandemias mundiales más grandes de la historia moderna, ¿es de extrañar que nuestros hijos estén ansiosos y estresados? Si a esto le añadimos las presiones inherentes a las redes sociales y la cultura consumista, así como la presión del éxito académico, tenemos la receta para el desastre. La buena noticia es que puedes ayudar a tu hijo a manejar la ansiedad y el estrés, sin importar lo que la vida le depare. Este libro te mostrará cómo.
Escrito por dos expertos pioneros en psicología infantil y ansiedad, The Resilience Recipe ofrece un plan basado en la evidencia y fundamentado en la terapia cognitivo-conductual (TCC) para ayudar a los niños a desarrollar resiliencia emocional y adaptabilidad, preocuparse menos y prosperar, a pesar de los factores estresantes de la vida moderna. Con esta guía, aprenderás a ayudar a los niños a sentirse más en control de sus estados de ánimo y emociones; a afrontar experiencias difíciles; y a reconocer los primeros signos de estrés y ansiedad tanto en su mente como en su cuerpo, para que puedan encontrar un rápido alivio. También descubrirás una gran cantidad de consejos y estrategias para ayudarte a manejar tu propia ansiedad.
Lo más importante es que encontrarás un sólido plan de acción para ayudar a tu hijo a sentirse fuerte y capaz ante desafíos sin precedentes.
Autor: Muniya S. Khanna, Philip C. Kendall
Editorial: New Harbinger Publications
Publicado: 11/01/2021
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.65 lbs
Tamaño: 8.90h x 5.91w x 0.63d
ISBN13: 9781684036967
ISBN10: 1684036968
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | Niños con necesidades especiales
- Psicología | Psicopatología | Ansiedad y fobias
- Familia y relaciones | Crianza | General
Acerca del autor
Muniya S. Khanna, PhD, es psicóloga clínica licenciada en el Children's and Adult Center for OCD and Anxiety. Khanna ha sido profesora asistente de psiquiatría y codirectora del Child and Adolescent OCD, Tic, Trich, and Anxiety Group en la Perelman School of Medicine de la Universidad de Pensilvania. Es experta en el tratamiento cognitivo-conductual de la ansiedad infantil y los trastornos del espectro obsesivo-compulsivo, habiendo participado en algunas de las investigaciones más importantes en el campo en los últimos veinte años. Khanna es autora de numerosos artículos científicos, capítulos y manuales de tratamiento, y es una reconocida capacitadora y oradora en terapia cognitivo-conductual (TCC). También es pionera en la investigación de la salud mental digital para la ansiedad infantil. En asociación con su mentor, Philip Kendall, desarrolló intervenciones digitales para la ansiedad infantil, incluyendo Camp Cope-A-Lot, Child Anxiety Tales; y aloja www.copingcatparents.com, un sitio web para informar y empoderar a los padres de niños con ansiedad.
Philip C. Kendall, PhD, ABPP, es profesor universitario distinguido y profesor Laura H. Carnell de psicología en la Universidad de Temple, donde es director de la Clínica de Trastornos de Ansiedad en Niños y Adolescentes. Ha producido más de 800 publicaciones, incluyendo varios libros y más de 20 manuales y cuadernos de trabajo de tratamiento. Su tratamiento para la ansiedad en jóvenes, Coping Cat, ha sido traducido a más de una docena de idiomas. Coping Cat ha sido evaluado en numerosos ensayos clínicos aleatorios realizados en diferentes países, examinado por revisores de literatura y, posteriormente, designado como un "tratamiento con respaldo empírico". Su contribución a nuestra comprensión y tratamiento de la ansiedad infantil es inconmensurable.