Descripción
Después de 17 años trabajando junto a jóvenes atletas talentosos, sus padres y entrenadores, he aprendido que el éxito en los deportes juveniles es mucho más que el rendimiento físico. Se trata de construir confianza, determinación y una mentalidad sólida que va mucho más allá de cualquier campo de juego. Esta comprensión es la que también ha ayudado a moldear mi propio enfoque de entrenamiento y me ha llevado a ser reconocida a nivel nacional como la ganadora del Científico Deportivo Acreditado Australiano del Año 2024.
El Atleta Joven Resiliente es el resultado de mi experiencia y una guía que desearía que todo joven atleta, padre y entrenador tuviera: un poderoso plan para desbloquear la resiliencia, construir una confianza inquebrantable y crear un futuro donde el potencial no tenga límites. En su interior, descubrirás estrategias accionables, historias inspiradoras y técnicas respaldadas por la ciencia para ayudar a los jóvenes atletas a:
- Desarrollar una mentalidad de crecimiento que prospere en la mejora y la oportunidad
- Conquistar las dudas, afinar el enfoque y mantener la compostura bajo presión
- Establecer y alcanzar metas SMART que allanen el camino hacia el éxito
- Elevar el rendimiento con técnicas de entrenamiento y de día de juego utilizadas por los mejores atletas profesionales en fútbol, baloncesto, tenis, atletismo, fútbol americano y más.
- Manejar las críticas de manera constructiva y cambiar las tornas a tu favor
- Abrazar el papel fundamental del fracaso y salir más fuerte que nunca de los contratiempos
Para padres y entrenadores, secciones específicas ofrecen estrategias prácticas para fortalecer el juego mental de sus jóvenes atletas y fomentar una confianza duradera.
También conocerás a dos atletas inspiradores cuyas trayectorias dan vida a estas lecciones. En Estados Unidos, el jugador de baloncesto de NCHSAA y AAU Ruben Borg, y en el Reino Unido, el portero campeón del Wrexham FC y la academia juvenil del Burnley, Kai Calderbank-Park. Sus poderosas historias demuestran la mentalidad necesaria para convertir los sueños en realidad.
Con un prólogo de la entrenadora olímpica de atletismo Mel Smith, El Atleta Joven Resiliente ofrece un conjunto de herramientas personalizable para desarrollar la fortaleza mental y reconoce que el camino de cada atleta es único.
Lo mejor está por venir.
Author: Carol Robins
Publisher: Carol Robins
Published: 09/12/2024
Pages: 182
Binding Type: Paperback
Weight: 0.55lbs
Size: 9.00h x 6.00w x 0.39d
ISBN13: 9781763645905
ISBN10: 1763645908
BISAC Categories:
- Young Adult Nonfiction | Sports & Recreation | Football
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