Descripción
"Todo estará bien"
"¡No hay forma de que esto funcione!"
"¿Por qué siempre me pasa esto a mí?"
Estos son solo algunos ejemplos de diálogo interno positivo y negativo que probablemente te has dicho a ti mismo cientos de veces.
Lo haces cuando estás nervioso, lo haces cuando estás feliz, lo haces cuando estás frustrado. Y afecta tu proceso de toma de decisiones.
El diálogo interno tiene un gran impacto en tu vida, incluso si no lo ves de inmediato. Puede paralizar tu confianza o darte ese empuje extra para alcanzar tus metas.
Puede hacerte o deshacerte.
Pero, ¿sabías que puedes tomar el control de tu diálogo interno y aprovechar su inmensa influencia sobre tu vida?
¡Descubre La Ciencia del Diálogo Interno - El Rompedor Libro de Autoayuda del Experto en Mindfulness, Ian Tuhovsky!
Ahora puedes aprender más sobre el diálogo interno y comprender cómo funciona en segundo plano, afectando cada uno de tus movimientos, influyendo en cada una de tus decisiones y impidiéndote alcanzar tus metas.
Al final de este revelador libro de psicología positiva, podrás:
✅ Aprender a Escuchar Tu Voz Interior y Comprender Su Significado
✅ Conocer la Diferencia Entre el Diálogo Interno Constructivo y Disfuncional
✅ Identificar el Diálogo Interno Negativo y Evitar que Destruya Tus Planes
✅ Descubrir Cómo el Diálogo Interno Positivo Puede Darte un Impulso de Confianza
✅ Conocerte Mejor, Desarrollar Inteligencia Emocional y Amarte a Ti Mismo
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"¿Me hablas a mí?"
Hablar contigo mismo y aprender a escuchar te acercará un paso más a comprender cómo reconectar tu cerebro, hackear tu diálogo interno y usarlo para impulsarte hacia tus metas.
Al igual que ver una película con "comentarios del director", el diálogo interno siempre está ahí para comentar tus acciones, pensamientos, emociones y decisiones.
Por eso es extremadamente importante recuperar el control de tu diálogo interno e incluso aprender a bajar su volumen.
¿Qué estás esperando?
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Autor: Ian Tuhovsky
Editorial: Independently Published
Publicado: 10/12/2018
Páginas: 86
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.28lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.18d
ISBN13: 9781728688299
ISBN10: 1728688299
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicología Aplicada
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