Descripción
¿Sabías que colorear es una excelente manera de relajarse, desestresarse y liberar más su creatividad?
A menudo, una vez que nos hacemos adultos, olvidamos las cosas divertidas y sencillas que solíamos hacer de niños... colorear era una de ellas. ¿Alguna vez coloreaste de niño? ¿Recuerdas lo relajante que era? Colorear es sencillo, terapéutico, todo el mundo puede hacerlo y es una forma económica de relajarse y activar su lado creativo. Por eso creé EL LIBRO DE COLOREAR DE AUTOCUIDADO PARA ADULTOS, un libro de colorear para que los adultos se relajen de forma creativa. EL LIBRO DE COLOREAR DE AUTOCUIDADO PARA ADULTOS es un libro de colorear relajante para adultos que contiene afirmaciones positivas, citas positivas y escrituras bíblicas para colorear que le ayudarán a renovar su mente, a dejar sus preocupaciones por un tiempo, le brindarán consuelo y calma y lo anclarán en el poder de las escrituras reconfortantes. (Incluso puede recortar y enmarcar sus páginas coloreadas, luego colgarlas como arte de pared) EL LIBRO DE COLOREAR DE AUTOCUIDADO PARA ADULTOS ofrece páginas para colorear de autoafirmación que puede colorear a su gusto en esos días en los que desea divertirse de forma sencilla o necesita tomarse un momento para sí mismo para relajarse de forma creativa. Además de ser una actividad divertida para la relajación, colorear cultiva la atención plena y genera nuestro proceso de pensamiento creativo que inspira el ingenio y la recursividad. Esto ayuda a mantener la mente aguda e imaginativa. Además, colorear le brinda la oportunidad de desconectarse de la televisión y la tecnología, lo que promueve la creación sobre el consumo. Y lo más importante, colorear es una forma de autocuidado mental y emocional. Aprovechar su lado creativo puede mejorar drásticamente su bienestar y hacerle sentir en paz cuando su mente está rumiando con pensamientos negativos o ansiosos y sus emociones lo están desequilibrando. Así que tome algunos crayones o lápices de colores y coloree las páginas a su manera única, mientras reflexiona sobre las palabras de afirmación en cada página. También hay versículos bíblicos esparcidos por estas páginas para que pueda refrescar su espíritu en los días en que necesite un impulso espiritual. También puede escribir citas, notas para usted o agregar sus propias afirmaciones en los espacios en blanco de estas páginas para colorear. También puede reunirse con amigos y familiares y organizar su propia fiesta de colorear y beber utilizando este libro para colorear. Haga que sus invitados cojan este libro para colorear y haga que sea un momento divertido para todos. Hay algo singularmente curativo en elegir intencionadamente ponerse en un mejor estado de ánimo: cultivando la atención plena, conectando con su imaginación, revisitando algunas de las cosas sencillas que hacía para divertirse de niño, perdiéndose en el momento mientras elige diferentes colores para su esfuerzo artístico, así como afirmándose a sí mismo a través de las escrituras y las afirmaciones positivas. Rezo para que mientras colorea, garabatea, reflexiona sobre las escrituras y relaja su mente, experimente momentos de paz, alegría, atención plena e inspiración. Me encantaría escuchar sus historias de cómo su tiempo creativo con El libro de colorear de autocuidado para adultos le ha ayudado a crear su propia calma y a aprovechar su lado creativo. Use este libro para colorear para recordarse que tiene el poder de manejar cada día no tan soleado con ingenio y fuerza interior. Obtenga una copia de EL LIBRO DE COLOREAR DE AUTOCUIDADO PARA ADULTOS para usted y luego compre otra para regalar a un compañero de trabajo, familiar o amigo. Y recuerde... un mal día puede dejarle fuera de juego por un momento, pero los malos días no tienen el poder de robarle la vida o impedirle participar en actividades que facilitan la alegría, la paz mental, el autocuidado mental y el bienestar. Feliz coloreado.
Autor: Cassandra Mack
Editorial: Publicación independiente
Publicado: 17/02/2021
Páginas: 62
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.37lbs
Tamaño: 11.00h x 8.50w x 0.13d
ISBN13: 9798710518397
ISBN10: 8710518398
Categorías BISAC:
- Manualidades y aficiones | General
A menudo, una vez que nos hacemos adultos, olvidamos las cosas divertidas y sencillas que solíamos hacer de niños... colorear era una de ellas. ¿Alguna vez coloreaste de niño? ¿Recuerdas lo relajante que era? Colorear es sencillo, terapéutico, todo el mundo puede hacerlo y es una forma económica de relajarse y activar su lado creativo. Por eso creé EL LIBRO DE COLOREAR DE AUTOCUIDADO PARA ADULTOS, un libro de colorear para que los adultos se relajen de forma creativa. EL LIBRO DE COLOREAR DE AUTOCUIDADO PARA ADULTOS es un libro de colorear relajante para adultos que contiene afirmaciones positivas, citas positivas y escrituras bíblicas para colorear que le ayudarán a renovar su mente, a dejar sus preocupaciones por un tiempo, le brindarán consuelo y calma y lo anclarán en el poder de las escrituras reconfortantes. (Incluso puede recortar y enmarcar sus páginas coloreadas, luego colgarlas como arte de pared) EL LIBRO DE COLOREAR DE AUTOCUIDADO PARA ADULTOS ofrece páginas para colorear de autoafirmación que puede colorear a su gusto en esos días en los que desea divertirse de forma sencilla o necesita tomarse un momento para sí mismo para relajarse de forma creativa. Además de ser una actividad divertida para la relajación, colorear cultiva la atención plena y genera nuestro proceso de pensamiento creativo que inspira el ingenio y la recursividad. Esto ayuda a mantener la mente aguda e imaginativa. Además, colorear le brinda la oportunidad de desconectarse de la televisión y la tecnología, lo que promueve la creación sobre el consumo. Y lo más importante, colorear es una forma de autocuidado mental y emocional. Aprovechar su lado creativo puede mejorar drásticamente su bienestar y hacerle sentir en paz cuando su mente está rumiando con pensamientos negativos o ansiosos y sus emociones lo están desequilibrando. Así que tome algunos crayones o lápices de colores y coloree las páginas a su manera única, mientras reflexiona sobre las palabras de afirmación en cada página. También hay versículos bíblicos esparcidos por estas páginas para que pueda refrescar su espíritu en los días en que necesite un impulso espiritual. También puede escribir citas, notas para usted o agregar sus propias afirmaciones en los espacios en blanco de estas páginas para colorear. También puede reunirse con amigos y familiares y organizar su propia fiesta de colorear y beber utilizando este libro para colorear. Haga que sus invitados cojan este libro para colorear y haga que sea un momento divertido para todos. Hay algo singularmente curativo en elegir intencionadamente ponerse en un mejor estado de ánimo: cultivando la atención plena, conectando con su imaginación, revisitando algunas de las cosas sencillas que hacía para divertirse de niño, perdiéndose en el momento mientras elige diferentes colores para su esfuerzo artístico, así como afirmándose a sí mismo a través de las escrituras y las afirmaciones positivas. Rezo para que mientras colorea, garabatea, reflexiona sobre las escrituras y relaja su mente, experimente momentos de paz, alegría, atención plena e inspiración. Me encantaría escuchar sus historias de cómo su tiempo creativo con El libro de colorear de autocuidado para adultos le ha ayudado a crear su propia calma y a aprovechar su lado creativo. Use este libro para colorear para recordarse que tiene el poder de manejar cada día no tan soleado con ingenio y fuerza interior. Obtenga una copia de EL LIBRO DE COLOREAR DE AUTOCUIDADO PARA ADULTOS para usted y luego compre otra para regalar a un compañero de trabajo, familiar o amigo. Y recuerde... un mal día puede dejarle fuera de juego por un momento, pero los malos días no tienen el poder de robarle la vida o impedirle participar en actividades que facilitan la alegría, la paz mental, el autocuidado mental y el bienestar. Feliz coloreado.
Autor: Cassandra Mack
Editorial: Publicación independiente
Publicado: 17/02/2021
Páginas: 62
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.37lbs
Tamaño: 11.00h x 8.50w x 0.13d
ISBN13: 9798710518397
ISBN10: 8710518398
Categorías BISAC:
- Manualidades y aficiones | General
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