Descripción
Este es un libro generoso y profundo, un libro que vale la pena compartir. Se quedará contigo durante años".
--Seth Godin, autor, The Practice
"Jeanette nos da las herramientas tan necesarias para escuchar las pequeñas pistas dentro de cada uno de nosotros que nos piden que cuidemos nuestra salud mental".
--Steve Burns, actor nominado al Emmy, presentador original de Blue's Clues
El mundo ha cambiado, nuestras vidas han cambiado, y en los últimos años, nuestro trabajo ha cambiado. A pesar de la interrupción, nuestra relación y comprensión del autocuidado se han mantenido igual, ya que todavía lo vemos como algo trivial o una lista perfecta de hábitos que "hacemos" solos fuera del trabajo para recuperarnos. Pero, ¿y si el autocuidado no fuera algo que "hacemos"? ¿Y si el autocuidado fuera una mentalidad que nos permite lograr el máximo rendimiento, compromiso y crecimiento sin agotarnos y sacrificar nuestra salud y alegría?
En The Self-Care Mindset, la célebre experta en bienestar y mentalidad Jeanette Bronée ofrece un enfoque práctico e innovador que nos desafía a repensar el autocuidado en el trabajo para que ya no tengamos que elegir entre estar sano y tener éxito. Con el enfoque inclusivo de Jeanette sobre el autocuidado, recibirás las herramientas para proteger y liberar nuestro recurso más importante: nuestra humanidad. Aprenderás a manejar mejor el estrés, a liberarte de vivir en modo de supervivencia y a navegar por el FUD (miedo, incertidumbre y duda) para que puedas aprovechar el cambio y crecer recuperando la agencia y lo que te importa.
También:
- Descubrirás marcos probados y herramientas útiles, como "Pausa de poder", el "Marco C.A.R.E." y "AAA"
- Encontrarás formas de ir más allá del concepto anticuado de "equilibrio entre vida y trabajo" para pasar a uno de "calidad de vida laboral"
- Aprenderás a construir un ecosistema de relaciones contigo mismo, con los demás y con el propio trabajo.
Inclusión. Bienestar. Cuidado. Este es el futuro del trabajo. Un futuro donde el bienestar es la base para el máximo rendimiento, el compromiso y una cultura donde las personas pertenecen y trabajan mejor juntas cultivando la conexión, la comunicación y la colaboración.
Un recurso imperdible para profesionales ocupados y líderes empresariales de todo el mundo, The Self-Care Mindset llegará a manos de gerentes, ejecutivos, miembros de juntas directivas y cualquier otra persona que luche por estar ocupada y encontrar satisfacción y felicidad en su vida laboral al mismo tiempo.
Este es un libro generoso y profundo, un libro que vale la pena compartir. Se quedará contigo durante años".
--Seth Godin, autor, The Practice
"Jeanette nos da las herramientas tan necesarias para escuchar las pequeñas pistas dentro de cada uno de nosotros que nos piden que cuidemos nuestra salud mental".
--Steve Burns, actor nominado al Emmy, presentador original de Blue's Clues
Autor: Jeanette Bronee
Editorial: Wiley
Publicado: 11/02/2025
Páginas: 288
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.66lbs
Tamaño: 8.90h x 5.90w x 0.90d
ISBN13: 9781394333813
ISBN10: 1394333811
Categorías BISAC:
- Negocios y Economía | Éxito personal
- Negocios y Economía | Motivación
- Negocios y Economía | Liderazgo
Sobre el autor
JEANETTE BRONÉE es una oradora principal global muy solicitada y ponente de TEDx, estratega cultural y fundadora de Path for Life(R). Durante las últimas dos décadas, ha ayudado a personas y empresas a aprovechar el futuro del trabajo replanteando el autocuidado como la base para el máximo rendimiento, el compromiso y una cultura donde las personas pertenecen y trabajan mejor juntas.