Descripción
Los nadadores lo escuchan todo el tiempo...
"Nadar es 90% mental y 10% físico"
"Todo está en tu cabeza"
"El único que puede detenerte eres tú"
"Tienes que ser mentalmente fuerte"
Pero, ¿qué significan exactamente esos dichos? Sin algo concreto, es difícil para los jugadores entender qué se necesita específicamente para tener un enfoque mental preparado para el éxito.
Y en lugar de debatir con alguien que no sabe nada sobre entrenamiento mental o psicología deportiva... o leer sobre teorías y trucos mentales que pueden o no funcionar en algún sitio web aleatorio... ¿por qué no usar un cuaderno detallado, interactivo y atractivo que muestre y enseñe a los atletas cómo conceptos específicos de la psicología deportiva impactan directamente su rendimiento en la piscina?
¡Eso es exactamente lo que has encontrado aquí!
A través de 10 ejercicios dinámicos... llevamos a los atletas en un viaje a través de los obstáculos mentales y emocionales más debilitantes que enfrenta la gran mayoría de los competidores, incluyendo:
-Disminución de los niveles de motivación
-Falta de capacidad para establecer metas
-Suprimir pensamientos no deseados
-Incapacidad para "entrar en la zona"
-Experimentar nerviosismo, ansiedad y miedo escénico abrumadores antes del partido
-Superar lesiones graves y debilitantes
-Cero educación formal sobre habilidades mentales necesarias como la imaginería mental y el diálogo interno
-Nadar sin confianza
-No poder concentrarse cuando más importa
Cuando los atletas sufren y se vuelven víctimas de uno o varios de los problemas mencionados anteriormente... se vuelve increíblemente difícil para ellos mantener una mentalidad positiva no solo en el deporte sino en la vida en general. Y desafortunadamente en la sociedad actual, todos los atletas están bajo el foco de atención, ya que son juzgados por muchos de sus amigos, familiares y compañeros por el nivel de éxito que tienen en la piscina, lo que hace que sea absolutamente crucial que los atletas sean mentalmente fuertes y resilientes.
Por lo tanto, después de completar nuestro cuaderno, los atletas estarán sin duda equipados con las herramientas mentales para:
1. Desarrollar una confianza suprema en sus habilidades y capacidades para prosperar
2. Desarrollar fortaleza mental y resiliencia para superar obstáculos
3. Aprender a manejar la presión intensa y la adversidad paralizante
4. Conquistar sus miedos paralizantes y su ansiedad severa
5. Estar mentalmente preparados para competir y dominar a su competencia
6. Recuperarse de una lesión mejor y más fuertes que antes
7. Estar rebosantes de motivación y superar sus metas atléticas
Ya seas un atleta masculino o femenino que busca formas de mejorar tus habilidades y capacidades (nivel de secundaria, preparatoria o universitario)... Un entrenador que busca vías para mejorar el rendimiento de tus equipos... o un padre que intenta ayudar a su hijo o hija a lograr sus metas y sueños... ¡ESTE ES EL CUADERNO QUE HAS ESTADO BUSCANDO!
Ahogarse bajo presión durante los momentos cruciales de una competición, quedarse en el banquillo encuentro tras encuentro a pesar de todo tu arduo trabajo y esfuerzo, acostumbrarse a perder una y otra vez, no dar un paso adelante cuando el equipo más lo necesita y no poder ver ningún progreso para mejorar y alcanzar el éxito puede ser EXTREMADAMENTE DOLOROSO, DECEPCIONANTE y DESALENTADOR. ¡Esto TERMINA HOY! Cumple tu potencial y, finalmente, rinde al máximo como siempre lo has imaginado.
Disponible en ediciones Kindle y de tapa blanda
Autor: Danny Uribe Masep
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 03/07/2017
Páginas: 70
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.31 libras
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.18 profundidad
ISBN13: 9781546827184
ISBN10: 1546827188
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Deportes acuáticos | Natación y Buceo
Este título no es retornable