Descripción
Aprender a nadar puede ser una experiencia frustrante a veces, especialmente para un adulto. Patear con las piernas, tirar con los brazos, inhalar y exhalar, y hacerlo todo en el momento adecuado. Antes de que te des cuenta, tienes cientos de cosas en las que pensar y hacer al mismo tiempo o en la secuencia correcta. El libro "The Swimming Strokes Book" está diseñado para desglosar cada estilo en sus componentes, siendo estos la posición del cuerpo, las piernas, los brazos, la respiración, y el tiempo y la coordinación. Luego se asigna un ejercicio o una serie de ejercicios a cada parte, junto con puntos de enseñanza relevantes y consejos de técnica, para ayudar a concentrarse solo en esa parte del estilo. Aunque no es lo mismo que tener un profesor de natación contigo para corregirte, este libro complementa perfectamente las clases o ayuda a mejorar tu tiempo de práctica en la piscina. Los 82 ejercicios forman secciones de referencia para cada estilo de natación, completos con consejos de técnica, puntos de enseñanza y errores comunes para cada ejercicio individual. Claro, conciso y fácil de seguir.
Autor: Mark Young
Editorial: Educate and Learn Publishing
Publicado: 03/03/2014
Páginas: 246
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.54lbs
Tamaño: 7.81h x 5.06w x 0.52d
ISBN13: 9780992742829
ISBN10: 099274282X
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Deportes acuáticos | Natación y buceo
Este título no es retornable