El Triángulo de la Natación: Un Enfoque Holístico para la Natación Competitiva

The Swimming Triangle: A Holistic Approach to Competitive Swimming es una guía única, innovadora y esencial para lograr una aptitud mental, técnica y física superior en uno de los deportes más grandes del mundo. Si eres entrenador o nadador, el enfoque totalmente integrado del ex entrenador olímpico Nick Baker puede ayudarte a maximizar tu verdadero potencial. En este libro, el entrenador Baker ofrece métodos probados y orientados a resultados para obtener y mantener una ventaja competitiva, que incluyen: - 75 conceptos mentales ganadores para usar en el entrenamiento y la competencia - 75 conceptos técnicos de élite - Un desglose completo de todas las salidas, brazadas, giros y llegadas - Más de 100 errores de brazada que evitar - 100 ejercicios progresivos de brazada - 30 prácticas de muestra para nadadores principiantes, junior y senior - Circuitos intensivos de entrenamiento en tierra - Más de 100 ejercicios de fuerza y flexibilidad

Autor: Nick Baker
Editorial: Positive Swimming
Publicado: 10/08/2012
Páginas: 328
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.84lbs
Tamaño: 8.50h x 5.51w x 0.69d
ISBN13: 9780615508139
ISBN10: 0615508138
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Deportes acuáticos | Natación y buceo

Sobre el autor
Nick Baker ha estado involucrado en el gran deporte de la natación competitiva desde 1961. Nadó competitivamente durante once años, entrenó clubes durante veintiún años y ha entrenado campamentos de natación exclusivamente durante los últimos dieciocho años. Comenzó su carrera como entrenador en Canadá en 1972, luego se mudó a Ft. Lauderdale, Florida, en 1993 para operar un campamento de natación allí. En 1995, Nick publicó 101 Winning Ways, un libro motivacional para nadadores competitivos. El material para el libro provino de la observación de las formas ganadoras de los nadadores exitosos a los que entrenó. Nick cofundó el Peak Performance Swim Camp original en 1996. En 2005 se independizó y fundó la versión actual. Desde entonces, Nick ha viajado por todo Estados Unidos y el extranjero, realizando sus campamentos y clínicas holísticas. Las ubicaciones internacionales anteriores incluyen: Antigua, Aruba, Bermudas, Brasil, Canadá, China, Curazao, Inglaterra, Hong Kong, Jamaica, Singapur, España, Turquía y Venezuela. Las ubicaciones anteriores en EE. UU. incluyen: Alabama, Alaska, California, Connecticut, Florida, Georgia, Illinois, Indiana, Kansas, Kentucky, Maine, Maryland, Massachusetts, Michigan, Nuevo México, Nueva York, Carolina del Norte, Oregón, Pensilvania, Texas, Utah, Virginia, Washington, Wisconsin y Wyoming. Peak Performance Swim Camp ofrece actualmente más de dos docenas de campamentos y clínicas de natación anualmente, incluidas clínicas para triatletas y nadadores máster. Más de 800 nadadores de más de 30 países participaron en 2011. También están disponibles durante todo el año entrenamiento privado y análisis de video de salidas, brazadas y giros. En 2007, Nick formó una asociación dinámica con US Sports/Nike Camps, la red de campamentos deportivos más grande de Estados Unidos y operador oficial de Nike Sports Camps en todo el mundo. Durante los últimos treinta y nueve años, Nick ha entrenado a nadadores de todas las edades y habilidades, incluidos finalistas olímpicos, clasificados para pruebas olímpicas, campeones de la NCAA, campeones nacionales senior, campeones nacionales junior, campeones estatales, clasificados nacionales, clasificados nacionales junior, campeones de zona y campeones olímpicos junior. En 1992, una de las ex nadadoras de Nick, Lisa Flood, se clasificó para el equipo olímpico canadiense de 1992 en los 100 BR, quedando decimocuarta en la general. Nick asistió a los Juegos Olímpicos con Lisa como su entrenadora personal. Nick ha sido un escritor destacado en la revista Swimming World y ha presentado en numerosas clínicas de entrenamiento en todo el mundo. También actúa como consultor para varios equipos de natación, incluido el YMCA de Greenwich en Greenwich, Connecticut.

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